◆オンラインクラスのご案内◆
～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～
・オンラインクラスは安全を最優先に少人数制にしております
・基本的にZoomのビデオはONにして頂きます
・ケガや体調がすぐれない方は参加ご遠慮いただく場合がございます
くれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します
・クラス前のお食事は軽めに、１～2時間前までに済ませてください（クラス前の飲酒はNGです！）
・急な日程変更・休講はこちらのbolgにてお知らせいたしますのでご了承ください
《スケジュールと参加費》
●シヴァナンダヨガ 90分 2000円●
シヴァナンダヨガ経験者のためのクラスです。
2種の呼吸法と太陽礼拝、基本の12ポーズで、活力と集中力を高めましょう。
※クラスの始めと終わりにマントラを唱えますこちらからダウンロードお願いします
3月7日（火）9:00～10:30
3月14日（火）10:00～11:30
3月28日（火）10:00～11:30
●ジェントルヨガ 90分 2000円●
どなたでもご参加いただけます。やさしいクラスです
簡単な動きと呼吸法でエネルギーを巡らせ、リラックスしましょう。
※クラスの始めと終わりのマントラを唱えますこちらからダウンロードお願いします
3月12日（日）18:00～19:30
3月26日（日）18:00～19:30
●瞑想会 30分 1000円●
対象：どなたでもご参加いただけます、座りやすい恰好でご参加下さい
次回未定。決まり次第お知らせいたします。
●ヨーガニドラ 40分 1000円●
どなたでもご参加いただけます。仰向けになって行う瞑想です
ヨガマット2枚又はブランケット、枕などご用意ください
次回未定。決まり次第お知らせいたします。
●オンラインプライベートクラス●
お一人60分2000円、90分3000円
ご希望の日時・内容などメールにてお知らせください
nori_yoga@yahoo.co.jp
《参加費》
・1クラス2000円、瞑想・ヨーガニドラ1000円
・またはドネーション
※ドネーションについてはこちらをご覧ください
《お申込方法》
以下の申込フォームこちらからお願いします
《お問合せ》
メールにてご連絡ください
nori_yoga@yahoo.co.jp
Bodhi‐Tree主宰 noriko
follow me!
Instagram 日常のあれこれ