◆zoomオンラインクラスのご案内◆
～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～
・zoomオンラインクラスは安全を最優先に基本的にビデオはONにしてください。
・私のクラス（nori‐yoga、その他）に参加した事のある生徒さんと知人、
そのお友達に限らせて頂き、少人数制にしております
・ケガや体調がすぐれない方は参加ご遠慮いただく場合がございます
くれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します
・クラス前の飲酒はNGです！食事は軽めに１～2時間前までに済ませてください。
・急な日程変更・休講はこちらにお知らせ致しますのでご了承ください
《スケジュール》
●シヴァナンダヨガ 90分●
シヴァナンダヨガ経験者向けクラス
2種の呼吸法と太陽礼拝、基本の12ポーズ。
しっかりと練習したい方にお勧めです
・火曜日 10:00～11:30
9月7日
9月14日
9月21日
9月28日
・土曜日 17:00～18:30
9月11日
9月18日
9月25日
●シヴァナンダヨガnight
60分●
一日の疲れを取り、リラックス効果も得られるように、
通常のシヴァナンダヨガクラスを軽めに行います
・木曜日 20：00～21：00
9月9日
9月16日
9月30日
●リラックスヨガ 60分●
心と体の調和を取り戻す簡単なポーズと呼吸法を中心としたクラス
初心者OK！ヨガマットかバスタオルなど敷物をご準備ください
・日曜日 17:00～18：00
9月12日
9月19日
9月26日
●新月・満月の瞑想 30分●
簡単な呼吸法と瞑想のクラス
座りやすい恰好でご参加ください
新月
9月7日 20：00～20：30
満月
9月21日 20：00～20：30
●特別クラス●
幸せのためのシヴァナンダヨガ～ヨガ的な食事～
9月20日（祝） 午前10:00～11:30
詳細はこちらから ↓
秋の養生～陰ヨガと官足法足もみ～
9月23日（祝） 午前10:00～11:30
詳細はこちらから ↓
●プライベートクラス●
ご希望の日時・内容などお知らせください
《参加費》
お支払い方法はどちらかお選び頂けます。
1クラスずつでも、ひと月分まとめてでも構いません。
◆一定価格
・30分クラス \1,000
・60分クラス \1,500
・90分クラス \2,000
・プライベートクラス 60分\3,000～ご相談ください
◆ドネーション
ドネーションについてはこちらをお読みください
《お申込方法》
クラス開始2時間前までに下記をメールにてお知らせください。
今月の初回お申込は全てご記入ください。
2回目以降は変更がなければ①②のみで大丈夫です！
①ご参加されるクラスと日時
②お名前（ふりがな）
③いつもご参加されているクラス or 紹介者名
④当日連絡の取れる電話番号
⑤ケガや体調など気になる症状が有る場合は事前にお知らせ下さい
⑥お支払方法お選びください
・参加費（一定価格・ドネーション）
・お振込先（みずほ銀行 ・ ゆうちょ銀行 ・ PayPal）
※お振込手数料は恐れ入りますがご負担お願いいたします
※このアドレスを受信可能に設定お願い致します。
2～3日返信がない場合はもう一度送信して頂くか、
迷惑メールに入ってないかご確認下さい。
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Noriko Kobayashi
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