お正月チャリティーオンラインクラス
このお正月はStay Homeの方も多いことでしょう、
自分のためのヨガ時間一緒に作ってみませんか。
きっと神様から素敵なお年玉になりますね
そして今回お正月のオンラインクラスで皆さんからお預かりするドネーションは、
インドブッタガヤにあるボランティアスクールの
Lotus Charitable Trust http://lotuscharitabletrust.org/index.htmlに、
全額寄付させて頂くことにいたします。
みんなのエネルギーがインドの子供たちのもとに届きますように
是非、ご協力よろしくお願い致します。
《スケジュール》
・1月1日（金）8:00～8:30am 年初め
太陽礼拝
・1月1日（金）17:00～17:30pm 呼吸法と瞑想
・1月2日（土）8:00～8:30am 太陽礼拝＆ｸｲｯｸﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ
・1月2日（土）17:00～17:30pm 呼吸法と瞑想
・1月3日（日）8:00～8:30am 太陽礼拝＆ｸｲｯｸﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ
・1月3日（日）17:00～17:30pm 呼吸法と瞑想
*寄付のみの受付も致します
クラスはオンラインシステムZoomを利用します
・太陽礼拝
太陽礼拝で身体をアクティブに動かした後に、短いシャバーサナ（休息）でスッキリ！
・呼吸法と瞑想
簡単な呼吸を使った瞑想で心身をリセット。ぜひ新年から瞑想習慣化に
～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～
・zoomオンラインクラスへのお申込は私のクラス（nori‐yoga、その他）に
参加した事のある生徒さんと知人、そのお友達に限らせて頂きます
・安全にクラスを行うため少人数制にしております
・ケガや体調がすぐれない方はご遠慮いただく場合がございます
くれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します
・食事はクラス１～2時間前までに済ませ、クラス前の飲酒はお控え下さい
・急なスケジュール変更の場合もございます。ご了承下さい
《参加費》
ドネーション制
*お振込名に「インド」と付け加えお願いします。
（ドネーションについてはこちらから）
《お申込方法》
クラス開始2時間前までに下記をメールにてお知らせください。
（2回目以降の方は変更がなければ①②のみで大丈夫です！）
①ご参加されるクラスと日時
②お名前（ふりがな）
③いつもご参加されているクラス or 紹介者名
④当日連絡の取れる電話番号
⑤ケガや体調など気になる症状が有る場合は事前にお知らせ下さい
⑥ドネーションの振込先お選びください（みずほ銀行 ・ ゆうちょ銀行 ・ PayPal）
※このアドレスを受信可能に設定お願い致します。
2～3日返信がない場合はもう一度送信して頂くか、
迷惑メールに入ってないかご確認下さい。
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Noriko Kobayashi
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