前回（1月）にシヴァナンダヨガを通して、
幸せのためヨガ哲学をお伝えする講座を行いました。
受講後に本を購入、読んでくださった方も。嬉しいです！
今回はリクエスト頂き続編になります。
前回のおさらいもありますので、
初めての方もご参加頂けます
（左がシヴァナンダ先生、右は直弟子のヴィシュヌデヴァナンダ先生）
シヴァナンダ先生のヨガ哲学はこの言葉に全て集約されています
serve, love, give, purify, meditate, realize
(奉仕、愛、与える、浄化、瞑想、気付き）
ヨガは実践がもちろん大事、ヨガマットの上だけではない
哲学的な理解があるともっともっと深まります
シヴァナンダ先生も仰っています
「わずか１オンスの実践は何トンもの理論に値する」と。
哲学＆実践
哲学は何回聞いても良いのです。理解できるまで。
そして根気よく実践と一緒に。
必ず幸せはやってきます
是非、メモとペンも用意してご参加ください
哲学の後はヨガ初心者の方にもオススメの実践あり！
ヨガマットか床に敷くバスタオルなどをご用意ください。
～幸せのためのシヴァナンダヨガ・続編～
2月11日(祝)10:00～11:30
オンラインシステムZoomを使って行います
《内容》
・日常生活で守りたい事（ヨガの八支則より）
・初めての方にもオススメ！基本ポーズ
・心と体の休息法
《参加費》
ドネーション制
（ドネーションについてはこちらから）
*お申込方法にて振込先お選びいただけます。
*銀行振込手数料はご負担ください。
《お申込方法》
クラス開始2時間前までに下記をメールにてお知らせください。
（2回目以降の方は変更がなければ①②のみで大丈夫です！）
①ご参加されるクラスと日時
②お名前（ふりがな）
③いつも参加されているクラス or 紹介者名
④当日連絡の取れる電話番号
⑤ケガや体調など気になる症状が有る場合は事前にお知らせ下さい
⑥ドネーションの振込先お選びください（みずほ銀行 ・ ゆうちょ銀行 ・ PayPal）
※このアドレスを受信可能に設定お願い致します。
2～3日返信がない場合はもう一度送信して頂くか、
迷惑メールに入ってないかご確認下さい。
Bodhi‐Tree 
Noriko Kobayashi
SNS
Facebook 最新情報など！
Instagram 日常のあれこれ♪