本来の自分に戻ろう。
そしてあなたの世界を歩こう。
心屋塾認定講師
はしぐちのりこです。
書き換えよう。
どんどん書き換えよう。
嫌な思い出や
苦い思い出は
楽しい思い出で
上書き保存できる。
たまたまそんな気持ちになっただけで、
その場所は悪くない。
いちどそんな経験をしたからって
毎回そんな経験をするわけでもない。
どうかそのままだと決めつけないで。
書き換えに必要なのは
ほんのちょっとの勇気だけ。
Photo by よっかちゃん
先日のココケン遠足に参加してくださったさわちゃん。
「桜と紅葉シーズンの京都はろくなことがない」
と思っていたそう(笑)
なのに参加してくれた。
＊ ＊ ＊
その苦い思い出とは
10年ほど前に
桜の季節
京都府立植物園の桜が綺麗だと聞いて
夫と出かけました
京都を舐めてた2人
京都駅からバスに乗って
府立植物園へ
まぁ道が激混み😵
段々イライラする夫
イラチなんです
その横でイライラする夫を見て
又わたしもイライラなんでやねん🤣
やっとついて桜を見て
夫が言い放った言葉が
「なあ〜だ こんなもんか」
さあ その言葉に
カチーン
ときたわたし
そこから大喧嘩💢
帰りは2人ともずっと黙ったまま
そこからわたしは京都は桜と紅葉の頃は混む
行くとろくな事がない
絶対行かない
特に夫とは
と胸にきざみました
でも今回の遠足では
そんなに混んでなかったし
はしのんさんが混まないように時間配分してくれいた
高台寺では混んでたけど
大好きな❤️仲間達とワイワイいいながらで
混んでても気にならなかった
わたしの頭の中の京都の印象が
京都大好き❤に変わりました
一回嫌な事があると
次も又嫌な事になるって決めつけてしまって
行動にうつせないけど
行ってみたり やってみると
嫌な思い出って書き変える事ができるんだと
つくづく思いました
そうなのそうなの。
一度嫌なことがあると
また同じことが起きるって決めつけがち。
私もそこから抜け出せない時期がありました。
だけどやってみるとわかる。
あ、そうとは限らないんだ、、って。
