ブログ記事一覧|毎年元旦に禁煙を決意しても、すぐ挫折し家族に責められ悔しい思いをしていた私が、たった1日で辞められた方法とは

毎年元旦に禁煙を決意しても、すぐ挫折し家族に責められ悔しい思いをしていた私が、たった1日で辞められた方法とは

禁煙を成功させるのは、我慢が足りない、
意思が弱いということが問題なのではありません。

酒の席や喫煙者の勧めなど周りにつられて、
つい一服して失敗した人でも努力せず

自然な形でタバコを辞められる方法をお伝えしていきます。