地下室リラクゼーション庵unのたゆたうタイム

地下室リラクゼーション庵unのたゆたうタイム

地下室で、まったりリラクゼーションのお店をしている@nonです。

漂うように生きて行く日々の出来事を紹介していきます。

ブログをみつけて下さってありがとうございます

地下室リラクゼーション庵unは、完全ご予約制のリラクゼーションサロン

上階にあるnei natural-lifeは、小さな小さな雑貨店
木~日曜日 13:00~19:00

のんびりと営業中です

日々のこと、お店のこと、丁寧な暮らしや日々のことを綴っています
NEW !
テーマ:
おはようございます☀寒くなってきましたね

あったかい靴下に目がない佐々木です

今期最大級にオススメしたい靴下に出会ったのでご報告!


こ・れ・だ!!
humming birdの中がシルク、外は綿の極厚靴下!


冷えとりガールとして、22.5cmの靴下マニアとして、そして一日に何度も脱いだり履いたりを繰り返すタイマッサージセラピストとしてオススメのポイントは・・・


①中と外が絶対にズレない!
②サイズがぴったりと合う♡
③ものすごーく温かい👍


ということ^o^


大体の2重靴下は、中と外がズレるので一日に何度も急いで脱ぎ履きする私にとってはちょっとだけストレスでした💦

この靴下は、サイズがジャストフィットするだけでなく、シルクの部分と綿の部分がズレないので超絶履きやすいのです!きっと24センチくらいまでの人はMサイズで充分ですが、私はゆったり履きたいので次はLサイズをゲットする予定👍

飛行機の中や旅中の就寝時に履くつもり✈️

1枚でかなり温かいので日中は今のところ一枚で充分です♡

締め付けないし、夜も最高にホカホカ快適に眠れます💤

内側は上質なシルク糸なので、保温が高いのはやもちろんのこと足裏がツルツルになります✌️

もうね、最近これしか履いてないくらいのお気に入り!!

(もう一足買おうとしたら、在庫が少ないからとミカ店長に販売拒否されたよ・・)

でもね!

近々、入荷するみたいです♡


👇


速報♡明日入荷するって^o^


メーカーさんにも在庫が少なく、neiに入荷する数も限られているので気になる方はマジでお早めに!

今日もいい一日を٩( ᐛ )و


あやの







テーマ:
お芋を戴いたので、なんちゃって大学芋に


作り方がよく分からなかったから、昔ママが作ってくれていたものとは違うけど

これはこれで、美味しかった🍠

二度揚げにしたから、中はホクホク、外はカリッと!

タレは、黒糖、醤油、味醂

最後に胡麻と美味しい塩をパラリと

旬なものはやっぱり美味しいなぁ

我が家はあまり揚げ物をしないので、やる時は張りきってちょっと贅沢に白胡麻油を使用

揚げたては、堪らない、止まらない美味しさです

あやの

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緩むこと


自分に許せていますか?


まだまだ頑張らないと!って思ってる人ほど、もう充分に頑張っていてもう頑張れない状況にまできているってことが多いように思います


私の小さなヨガレッスンは、yoga undoというのだけれど、undo(アンドゥ)て、緩むとかほどくという意味があります


だから、頑張る場所じゃない


自分を緩めたり、元に戻したり、見直したり、そういう場所


最近、呼吸が浅くなってないですか?


上手く笑えてる?


キュッと緊張して強張った顔よりも、ゆるっとふわっとしている方が女の人は美しい


ゆるむことを自分に許して、みんなでどんどんゆるんでこー🎶





今日もお気楽にね
あやの

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今年もみんなでバーンロムサイに行きます!








ホシハナヴィレッジという、うっとりするようなゲストハウスに泊まったら、隣接する孤児施設バーンロムサイの子どもたちの支援になるってこれまた素敵なカラクリ^ ^いいでしょ?

私がバーンロムサイ&ホシハナヴィレッジに初めて行ったのは7年前

今は初めてバーンロムサイに行った時にいた子のほとんどが卒園しています

それでも、支援は続けたい!!ということで毎年必ず一度は行ってます

寄付を始めたのは6年前くらいかな?

子どもたちにとって卒園しても、バーンロムサイが実家のようなもの

HIVに感染している子は一生お薬を飲まなくてはならないし、生活を自分で管理しなくてはならないし、金はずーっとかかります

今いる小さな子たちは、HIVに感染はしていませんが、(もともとバーンロムサイは、HIVに母子感染した子どもたちの生活施設として始まりました)なんらかの形で親と暮らせない子どもたち

私が行くと「メーあやの!」(あやの母さん)と声をかけてくれます

私はタイマッサージを習うためにタイに通い始めましたが、今は大好きな人たちに会いに行くというミッションも増えました

タイからいっぱい優しい気持ちを頂いて今こうしてお仕事が続けられているから、これは恩返しというかタンブン

タイには、タンブン「徳を積むこと」という文化があります

良い行いをすれば、自分が幸せになれる

信仰心の強いタイ人はこのタンブンという徳を積む行為を日々行うようにして幸せになろうとしています


私は、日本人だけどこのタンブンという行為、すごくいいなって思う

無理してたくさん寄付をしたり、ボランティア活動をする必要はなくて


自分が出来る範囲で小さな幸せをおすそ分けする


そんな感じがちょうどいいんじゃないかしら?

私もそんな感じです

心地の良いバーンロムサイプロダクツの大ファンだから好きなモノを買ったり、ホシハナヴィレッジが世界のどのホテルより好きだから泊まりに行ったり、ほんのすこしだけ大好きな子どもたちのために毎年寄付をしているだけ!


バーンロムサイの商品をneiでお買い物してくださったり、私がタイに行くとき「これ、子どもたちに持っていって!」とお洋服や日本のお菓子やおもちゃを託けてくれたり、みなさんからの温かいお気持ち


全部タンブンです


子どもたちに届くといいな^ ^

そして、あなたにも幸せあれ♪


『タイの子どもたちに古着を届けようプロジェクト』

2013年から毎年、チェンマイのナンプレー村にある孤児たちのお家バーンロムサイに贈り物を届けています。最初はお洋服だけでしたが、最近では折り紙や日本のおもちゃ、お菓子なども集めています。
お洋服はまだ着れるキレイなもの、なるべく綿や麻などの天然素材のもの、2歳〜18歳くらいまでの子どもたちなのでサイズは大きすぎなければどんなものでもOKです。
タイの孤児に届けたいものがあれば10月末までに、nei natural- lifeに是非お持ち寄りください。

キャリーバッグで入る限り持って行きます。寄付金などもタイで両替して直接バーンロムサイへお渡し致します。                          




nei natural- lifeにもバーンロムサイの新作が入荷しております!
個人的にちぢみガーゼのスヌードが大好きです💕



いつもブログを覗いてくれてありがとう😊
あやの

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祖母が亡くなりました

大往生でした

我が家はしばらくばたばたとしておりました

頭の中にいつもあったそう遠くない祖母の死

もう怯えなくて済むと思うと私は正直ほっとしています

おばあちゃんもやっと古びてあちこち動きにくくなって窮屈になっていた肉体という名のお洋服を脱げて、正に「タマシイの大脱出!」という感じの安堵な表情をしてあっという間に仏となりました

姪っ子カノンは、ずっと心で泣いてたんだけどついに満杯になって眼から少し涙が出たんですって

カラダはもうヌケガラだもんね!ばぁちゃんのタマシイはもう出てるから焼かれても痛くも熱くもないよな

ですって!

よく解っていらっしゃるなぁ

こう言っちゃなんですが、小さないいお葬式でした

おばあちゃん、お世話になりました

たくさんの思い出をありがとう!


合掌 礼拝




nei natural- life、地下室リラクゼーション庵unどちらも現在は通常営業しております^ ^
よろしくお願い申し上げます🙏


あやの














テーマ:
地下室リラクゼーション庵unからのお知らせ

11月5日から11月30日までお休みです。
12月1日から1月13日までのご予約を承り中です。

👣👣👣👣👣👣👣👣👣

よく

「旅に出るとき、これ持って行っといた方がいいってものありますか?」

と、聞かれます👂

今日は、私的な旅応援グッズをご紹介!
これ全部neiセレクトww


時計周りに🕒


オーガニックバーム
髪の毛のワックスに、顔や全身の保湿に、マッサージにも
どこへでも使えるバーム
オーガニックアロマの優しい香りも◎写真はローズほかにも柑橘系やラベンダー、無香料などもあります

オーガニックエッセンシャルオイル
私は大体ラベンダーとティートゥリー🌿
この二本は、オーガニックオイルなので直塗りもしちゃいます(アロマオイルの直塗りは、推奨されてはいないので自己責任で)

マジックソープ
メイクオフ、洗顔、ボディーソープ、ハンドソープ、ちょっときしむけどシャンプーにも
わたしは歯磨き、洗濯や食器洗いにも使います

メイクはきちんと落ちるし、毛穴汚れはスッキリきれいになる、ナチュラルな成分だけで作られているから最初は苦手な方も多いかも、、でも使い始めたら永遠にリピートし続けるお客様多数!
まさにマジック!!!!!写真はグリーンティ、他にもローズやラベンダー、ミント、柑橘系などあります

紙お香
フランスの伝統的な紙お香、パピエダルメニイ
ホテルに入ったらまず焚きます
部屋中に幸せな香りが漂いすぐにリラックスモードに♡
鞄やお財布の中に入れておくと、開くたびにふんわりいい香りがします
3種類の香りがあります

かっさプレート
天然石ローズクオーツのかっさプレートは、お顔や足が浮腫んだ時のマッサージ用ですがお守り代わりに大切に持っていきます


ビワの葉エキス
虫刺され、キズに、ささくれに
アトピー、あせも、湿疹などの痒みもナチュラルにケアできます
自然と戯れる旅なら一つ持っておくとなにかと安心です

マヌカハニー(写真中央)
これ、最近一番の必需品!インドでデコボコ道を走るミニバンに乗った時ひどい車酔いに😫
他に口にするものがなくて藁をもすがる思いでマヌカハニーキャンディを舐めたらケロリと治った記憶があります🐝
マヌカハニーにはこんなに効能が!

  • 🐝風邪やインフルエンザウイルスを予防・治療
  • 🐝ピロリ菌や大腸菌なども殺菌する高い整腸作用
  • 🐝虫歯や口内炎、歯周病の治療
  • 🐝切り傷や火傷等への消毒
  • 🐝喘息や咳などへの喉の痛みへの効果
疲れた時の疲労回復にも◎


どこに行ってもシャンプーやコンディショナー、石けんや歯磨き粉は現地調達できます

タイだと、地元のハーブを使ったナチュラルなものもコンビニやスーパーで簡単に手に入ります🌱

逆にパンテーンやダブなどはどこにでもあるから、日本でわざわざトラベルサイズを買わなくても現地で小さいサイズを買って使いきりしてもいいかも!

あとは、優しい靴下も必需品です^ ^

優しいというのは、締めつけなくて、天然素材のもの

化学繊維の靴下は飛行機に乗ると足がムレたり、臭いが気になります

座っている時は靴を脱いでいるのでルームシューズ代わりにしています

これ最高の靴下!中シルク外が綿
ふわふわであったかーい♡

3時間以上のフライトならワイドパンツかロングスカートがおすすめ!スキニーパンツは絶対にキツくなりますよ〜

ゆったりしてると腹巻したりレギンス履いたりレッグウォーマーで温度調整ができるし、しっかり冷えとりもできます

機内や空港は凍えるように寒いこともあるので、ストールや小さくなる羽織りもお忘れなく👍

1週間以内の旅ならタオル類は必要ないけど、手ぬぐいやタオルマフラー(タオル生地のストール)はあったらかなり助かります

手ぬぐいはハンカチにも日よけにもなるし、カラダだって洗える!夜干しておけば暑い国では朝にはカラッと乾いています☀️

あとは、長期旅なら

速乾タオル!ヨガマット代わりやブランケットに


あとは誰とでも仲良くなれる、無理難題もなんなくすり抜けられる用に吉備団子くらいかな🍡


さあさあ、あなたは何処へ行く?

何をする?


あやの




テーマ:
玄関の南瓜
凸凹コンビが可愛い


これもなかなか味があるよなぁ、、、
おやっさんの畑より


9月は、華やか
お誕生日に頂いたお花


秋深まるな〜と思いながら、薄手の長袖ニットで自転車を漕いだら暑くて暑くて💦


なかなか着るものが定まらず、午後からの施術はまだ半袖


週末は台風で暑さ復活みたい


今年、週末はなをだか台風ばかりね


今年は、葡萄が甘いね🍇
あやの

テーマ:
半日休みで、玉野方面に秋の遠足!


お目当てはここ!超クールな渋川動物公園!
友達のめぐちゃんが、道中プレゼンをしてくれたんだけど想像を絶する面白さだったのです!🤣


いきなりデッカい亀さんがお出迎え、野放しww
バリバリ食べているこのお方は、去年脱走してお茶の間を騒がせたアブー君!
見つけたら50万円!という高額な懸賞金がついて、近所で無事発見されたアブー君!!
やっぱりクレバーでハングリーなアブー君!!!

全国ニュースにもなってたから知ってる人もいるかな?



その奥ではこんな方たちが遊んでいらっしゃるし
仲良し〜🎶


みちゃんお気に入り黒ブタちゃん

ピーパーもハマる!



檻からスルリと出てきてる方もいらっしゃって
エサチョーダイ!



幻⁈夢⁈美しい白孔雀
行動範囲が止めどなく広くて野生⁇とか思う方も



広すぎて全部周りきれなかったけど
奥にはアルパカさんもいるらしい、、、♡

あとは、うさぎ、鳥、ハリネズミ、羊、ヤギ、馬、牛、カピパラ、、、&more

ワンちゃんのお散歩もできるそうです🐶

今回は時間がなかったけど、次は一日中居たいです^ ^

ゆる〜い柔らかい気の流れてる場所だったな

夢の中みたいだった!


ランチは、え?台湾なの?な雰囲気の無天茶坊
まさかの元・中国銀行!


鉄道弁当のランチ!
あけるとこうなる!八角のいい香り〜⭐︎
美味しいに決まってるよね、このビジュアル🥢

他にもルーロー飯や、台湾粥のランチもありました

食後のカフェは、え!沖縄なの?てくらい海が美しく見える山の中のお洒落カフェbelk
絵になるなぁ


カフェの隣から常にパラグライダーがピューンと
風の住人たち、気持ち良さそう〜🕊

belkは、看板もなく迷子なりながら辿りついたけど、帰りも迷子に

でも、行く価値アリアリな絶景オシャレカフェでしたよ👍


お天気も良くリフレッシュできましたー^ ^



おしまい^ ^
あやの




テーマ:
台風と共に風邪をひきました🤧


聞き分けのいい身体なので、決まってお客様がキャンセルになった時やお外に出られない状況の時に定期的に毒出ししてくれます^ ^


と、いっても私の風邪は始まりから終わりまでが1日かからないくらい!早い時は3時間くらいかな!


普段から自分の身体や心を観察しているおかげで


「ヤバイな〜」
「エヘン虫入ったかな〜」

ってすぐに分かるから、それと同時に自然療法を開始!ここでやらないと大風邪になります


私の場合、風邪の引き始めであれば半身浴3時間で完治の場合が多いですが(今回も夜2時間→全く汗出ず・・+朝1時間→汗+垢がたくさんでました〜で完治✨)、他にもこんなことを心がけています



・食事を減らす、または断食
消化に使ってるエネルギーを排毒に回す!

・とにかく頭寒足熱
ありったけのレギンス、靴下、湯たんぽで徹底的に下半身を温めます

・三年番茶 
これは本当に良く効く!飲み方は症状によりけりだけど結局何にでも効く!!笑笑

私はこんな感じで使い分けています↓

梅番茶・・・風邪の引き始めに
塩番茶・・・疲れた時に
梅醤番茶・・・風邪やエネルギー不足の時に
生姜番茶・・・冷えが気になる時に
カルダモン番茶・・・胃腸の疲れに


・たっぷり睡眠
とにかく寝る!!できれば10時間とか寝る!
私はいくらでも寝れますが、寝れないかたはゴロゴロダラダラしておいてくださいね💤


参考になります、家庭に一冊、自然療法!!
こんなことが、書いてます↓
ご参考になさってくださいね〜


疲労が重なって過労になった時


こんな場合、入浴は疲れをとりません。むしろ足浴法を行なった方が楽になります。まず、梅干一個に熱い番茶をさし、種だけ残して飲みます。液体酵素をうすめて飲んでも新陳代謝を助けます。梅干の黒焼きもよい。
お腹と腰にしょうが湿布して発汗させるのもよく、ビワ葉温灸療法を背骨とお腹にしますと楽になること妙です。夏なら砂療法が最適です。肝・腎・脾の手当てもよい。

 

書いてることがチャーミング♡

楽しいことを考えながらお腹のマッサージとか最高だな

季節の変わり目に風邪をひく方が多いのは、前の季節の自然な毒出し

だから、悪いことではありません

ただし、異様に長引いたり、重篤な場合は、その時はきっと疲れすぎなんだと思います


自分の中の森や湖を枯らすも潤すもあなた次第ですよ〜🌲


あやの


テーマ:
本日、nei natural- lifeは臨時休業となります

台風が接近しております、皆様どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ

こんな時こそ、好きな本を読み返したり、半身浴したり、余裕があればヨガのポーズをひとつふたつ、部屋を片付けて瞑想をしたら、あとはおやつを食べながらゆるゆるしてnei



あやの

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