普通に買えた

スーパーでは普通に売っていた
思った以上に甘さがなく
夜でも安心して飲める
「栄養機能食品」とあり
「契約栽培丸大豆」とあり
ちゃんと身体に気を使ってると
感心した



賞味期限が私の誕生日だった
運命をびしびし感じる(笑)

私の「この子」

おなかを壊して
カロリー制限中の私が
いまハマっているのがこれ

ダイエットビスケット黒ごま(一袋６枚入り×４)　明治製菓


基本、自炊で弁当持参だが
毎日食事を作るのはしんどい
そんなとき
1～２袋(２～４枚)におにぎり１個足せば
十分「お昼」になるし
特に脂分をとりたくない夜など
重宝している
それに結構美味しい

でも
食事を減らすと運動するのもおっくうになる
これでは本末転倒である

新陳代謝を高めて
エネルギーを燃やしやすくする＝運動する
その方が良いに決まっているのだ

朝晩涼しくなったし
やっぱ運動しよ運動！

翠のオイルなら高くない

外食ばかりしていたら
お腹をこわしてしまった
なのでときどき自炊をしている

調理油に、国産某大手メーカーの
グレープシードオイルを使っていた
ひと瓶５００円強と
グレープシードにしては安いためか
グレープシードにしてはイマイチだった

久しぶりに、スーパーで
以前半額セールで買って
気に入っていたオイルを
手に取ってみた

チリ原産で、山梨・勝沼のワイナリーが販売している
ケータックというグレープシードオイルである



ひと瓶１,０２９円もする
国産の倍である
やっぱり高いなあ、あきらめるか
そう思いつつ、裏を見てみた

　　　　透明感のある翠(みどり)色です

み・ど・り
しかも字が「翠」
運命を感じて
迷わずカゴに入れました(笑)

大切な車に
得体の知れないオイルは使いたくないように
大事な身体にも上質のオイルが必要だ
もし仮に、私がハタチ前の
瑞々しい美少女であったとしたら
なおさらだと思う