今日はボディーのお話し♪

●今日はボディーのお話し♪

あなたの心を軽くするご機嫌ＵＰカウンセラー天野光加です。

このつまんだ二の腕と背脇の脂肪はただし～くマッサージするとお胸に移動します＾＾

脇のリンパの凝りをぐりぐり（マッサージ）してから、バストマッサージするのがポイント♪

脇のリンパにピップエレ○バ○をはると滞ったリンパを流しやすくなります＾＾

毎日マッサージするのは忘れちゃうという方は、毎日ブラジャーをつけるときに、脇と二の腕から優しくお肉を集めてカップに入れてください＾＾

ブラジャーは毎日つけるでしょ。念入りなマッサージを毎日できなくても着けるときのちょっとの気遣いで違いがでます。

そして、脚のケアはなんといってもローラーがお勧めです＾＾

入浴時に、ふくらはぎと大腿部のセルライトはこれでやっつけます＾＾

４分位、痛気持ちの良い位の強さでコロコロします。

ふくらはぎは第二の心臓といわれ、筋肉を深部からほぐして柔軟にしていくことで、全身の血液循環が改善されます。

あらゆる病気や症状の快方に向かうと今、注目される健康法でもあります。

女性の身体って本当に不思議です。特別な事はしなくても、ただ意識をむけるだけでフェロモンＵＰします♪

お肌のツヤもよくなります＾＾一緒に、誰にでも続け易い簡単なケアで、大人の女磨きをしましょ～♪

よろしかったらこんな、アンケートもご協力お願いします

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

皆様に幸せが伝染します。。。。。

あなたの心を軽くするご機嫌ＵＰカウンセラー天野光加