大自然の恵み温泉

温泉に興味を持ち出すと温泉の性質も知りたくなります。

連休には、温泉めぐりをする人も多いことでしょう。

天然かけ流し温泉など人気のある温泉です。

どうせ温泉に入るなら大自然の恵みから生まれたままの天然の温泉を楽しみ

たいですね。

それこそが本物の温泉なんだといったようなこだわり派にとっては気になるポイ

ントです。

日本全国には星の数ほどの温泉地がありますが、すべてが純粋な天然温泉と

いうわけではありません。

温泉に水道水や入浴剤をブレンドしている施設もあります。

日本ではその旨をしっかりと明記してあれば温泉として認められています。

一概に天然温泉が素晴らしくそれ以外の温泉が良くないというわけではなくそ

れぞれの楽しみ方があります。

自然の温泉をできるだけ本来の姿で味わうためには「かけ流し（かけながし）」

という方法が適しています。

かけ流しというのは温泉の給湯・排水方式の一つで温泉を湯船に注ぎ続け浴

槽から溢れたお湯はそのまま捨てて再利用しないというやり方です。

放流式とも呼ばれます。

また「循環風呂」と言われる方法は、湯船から溢れたお湯は捨てずに循環ろ過

装置を通して汚れを取り除きます。

塩素系の消毒剤を入れて洗浄した後、温泉として再び利用されます。

大量の湯量を安定的に運用するのに適した方法です。

昔は今ほど技術が進歩していなかったので、温泉と言えばほとんどがかけ流し

でした。

循環風呂であった場合でも、両者が差別化されることはそれほどありませんで

した。

そこまで大きな違いがあるとは思われていなかったのです。

かけ流しが見直されるきっかけになったのは、2000年前半に問題となった循環

風呂でのレジオネラ菌繁殖による事故です。

当時の循環風呂は衛生面での配慮が不十分だったのです。

かけ流しの場合ですと、新しいお湯が次々と使われることになるので細菌の温

床にはなりにくくその安全面が評価されて大きく見直されることになったので

す。

また、新しいお湯が次々と注がれるということは、温泉の鮮度が高いということ

であります。

成分の劣化が少なくて温泉本来の姿が保たれているということで人気がありま

す。

現在では、循環風呂も衛生面には気を使うようになったのでこのような問題は

起こりにくくなっています。

アトピー性皮膚炎って知っていますか？

アトピーに悩んでいる方もアトピーをあまり知らない方も「そもそもアトピーって

何？」というところから学んで見ましょう。

どんな現象なのかを知れば対策も立てやすいものです。

アトピーは、アトピー性皮膚炎といわれ湿疹が左右対称に出るのが特徴といえ

ます。

ご存知かもしれませんがアトピー性皮膚炎の主な症状は長く続く湿疹です。

湿疹は治ったかと思うとまたひどくなるといったことを繰り返し特に肘や膝といっ

た部分に症状が出ます。

主な症状はかゆみがあるので一日中同じところ掻きそれも血が出るくらいの勢

いで掻くのです。

湿疹が体の部位に左右対称に出ます。

額、目・口のまわり、耳、首、手足の関節部分に症状が出やすいのです。

乳幼児は2ヶ月以上、成年では6ヶ月以上の症状が出るが挙げられます。

また、症状が出た皮膚の特徴は、手足の間接部分に症状が出やすいようで

す。

カサカサ　　ゴワゴワ　　ジュクジュク　と表現すると適当でしょうか。

子どもと大人では原因が異なります。

子どもは食べ物の原因が多く、大人は周囲の環境、ストレス、ダニなどのハウ

スダストが多いと言えるでしょう。

大人・子どもともにアトピーは複合的な要素が重なることが多いので病院で血

液検査や皮膚テストを通して原因を必ず突きとめておきましょう。

ツボ刺激で疲れ目を解消しましょう！

スマーとホンやアイフォーン、パソコンなどを長時間使う人が増えています。

それに伴って眼に異変が起こっている場合が多くなりました。

そんなときの対処方を今日は考えてみましょう。

眼の周りには、疲れ目に効くツボが六つあります。

①鼻の付け根にある「睛明（セイメイ）

②眼窩の眉間寄り先端にある「攅竹（サンチク）」

③眉の真ん中下の眼窩にある「魚腰（ギョヨウ）」

④眉尻にある「絲竹空（シチククウ）」

⑤こめかみの一番へこんだところにある「太陽（タイヨウ）」

⑥眼の真ん中下の眼窩にある「承泣（ショウキュウ）」

これら六つのツボを、睛明から始めて，攅竹，魚腰，絲竹空，太陽，承泣と，順

番に押していきます。

一つのツボを指で押した状態で5秒間キープし、次のツボへ進みます。

六つのツボを1周として、できれば3周するといいでしょう。

眼とは離れたところにあるけれども眼の疲れに効果が大きいのが「風池（フウ

チ）」と「合谷（ゴウコク）」です。

風池は首の後ろに、合谷は手にそれぞれあります。

この風池と合谷もやはり5秒間キープで3セット行うといいでしょう。

眼の周りにある六つのツボと合わせてマッサージしてください。

目の体操で疲れ目解消

パソコンなどの疲れ眼に効く「クルクル体操」

(1) 一度目をギュッと閉じて、パッと開ける

(2) 頭を動かさないように黒目を右へ

(3) 同じ様に左へ黒目を動かす

(4) 次に上へ動かす

(5) 最後に下へ動かして

プール熱にかかったら・・

連休が過ぎると空気の温度も上がります。

温度が上がりプールに入る機会が増えてきます。

そんなとき、高熱と喉の痛み，目の充血（結膜炎）が流行することがあります。

プール熱といわれている病気かも知れません。

プールに入らなくても感染します。

咳、鼻水は少なく、頭痛吐き気を伴うことがあります。

プールなどの水を介してうつることが多いのでプール熱」と呼ばれます。

高熱、結膜炎、のどの痛みがあるのが特徴です。

うつるのでタオルなどは別にしたほうが良いです。

初夏から秋口にかけて多い夏かぜの一種です。

原因はアデノウイルスです。

このウイルスに感染している子の目やにやのどの分泌物、便などが感染源とな

ります。

プールの水が汚染されて集団発生することが多く「プール熱」と呼ばれていま

す。

プールに入らない赤ちゃんにはあまり見られず、幼稚園児や学童に多い病気

です。

アデノウイルスは感染力も強いため、上の子が感染すると赤ちゃんにうつるこ

ともあります。

潜伏期間は5～7日です。

アデノウイルスに直接効く薬はないので治療はやはり対症療法になります。

目やにがひどいときには、ぬれたガーゼなどでこまめにふき取ってあげましょ

う。

細菌の二次感染防止のために抗生物質入りの点眼薬を使うこともあります。

プール熱の場合、眼科と小児科、どちらを受診するか迷うかもしれません。

まず小児科を受診し、必要に応じて眼科を紹介してもらうとよいでしょう。

熱は3～4日続きますが、その間のケアはかぜのときと同じです。

1週間ほどで軽快しますが、のどの痛みが強いので脱水症状に気をつけてくだ

さい。

タオルの使用や洗濯は家族と別にします。

いつまでも自然体で美しく

若い頃は、顔にニキビができ仕事で不規則な生活をしていた２０代、３０代のこ

ろはいつも顔のどこかに吹き出物がある状態でした。

確かに、１０代の頃は自信のない引っ込み思案の子どものわたしは家ではわ

がまま放題だったようです。

健康に気を遣うようになってから、健康になることは美しさを手に入れることで

もあり心と体表裏一体であることを実感しました。

きっと自分が病気になったのは「こころ」と関係していたことを悟たのでした。

それは今まで肌が弱かったり、仕事の激務で体調を壊したり、母が癌になった

りしたことで自分も健康になりたい、肌がキレイになりたいと思うようになりまし

た。

それがオーガニックに辿り着き、それがたまたまエイジング対策になり、ヘルシ

ーライフ・エコライフに結び付いったとおもいます。

若く見せるということではなく、常にココロもカラダも健康でいることを目指す。

それがたまたま若さを保つことになったとなるのがいいと思っています。

折角年齢を重ねて精神面が充実し、それ相応の内面の深みと成熟が顔に表

れてくるのに若く見られることばかりに執着していては残念ですね。

年齢を重ね経験を積んだことから生まれる心の美しさが顔にあらわれないので

はと思うのです。

そして、その心の美しさが人間としての魅力だと思います。
　　　

若さを追及し過ぎることは一種の心の病でもあると思うのです。

美しさは心も健康であることだと思うのです。

人間は複雑な感情を持った生き物です。

経験を積んでいくことで視野が広くなったり、今まで見えないものが見えてきた

り、寛容になってきたりします。

人格の望ましい面が前面に出てきたりもします。

手を包み込んであげられたり、許してあげられたり、違う側面からものを見る事

が出来たりもします。

年齢を重ねていくということはこういうことなんだと思います。