人と比べてる？

こんばんは。カウンセラー滝澤典子です。

人より、自分はどうなんだろうって、
人と比べることで、自分を知ることができる。

自分はあの人より、
勝っている。

自分はあの人より、
劣っている。



勝っているとわかると、安心したり、

劣っていると思うと、悔しい、頑張ろうって思える。


安心したり、悔しがったり、


でも、本当に必要なことは、


勝ち負けじゃない、


本当に必要なことは、自分がどうしたいか。


その人よりどうとかではなくて、


人より勝っている、負けているではなくて、


人と比較してみてるけど、それは、自分はどうしたいかなんですよね。


ただ、相手がいることで、初めて自分の気持ちに気づくことになるんですよね。

気付けるって素晴らしいです。

自分に関心を持つこと、
自分の身体と心に向き合いませんか？
お知らせ
10月25日（日曜日）
「今からはじめる、自分を大切にするワークショップ」
》》こちらから

自分と向き合う！【ご案内】ワークショップ

１０月２５日（日曜日）ワークショップのご案内です。
「今からはじめる、自分を大切にすること
～身体と心からのアプローチ～」
二人でコラボします！
第1部:身体からのアプローチ　
「ファスティングすると幸せに満たされる」
第2部:心からのアプローチ
「自分と向き合い、心豊かになる」
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第１部の　飯田ちほさん。ブログは→こちら
ちほさんはいつも前向きで、しかも背中をばーんと押してくれるのです。
ファスティング中に辛くなっても、ちゃんと前を向かせてくれますよ。
ファスティングの効果はなんといっても、ちほさんの肌をみたら、一目瞭然。
すべすべで、透明感があり、少女のよう。

～ワークショップの詳細～
第１部「ファスティングすると、幸せに満たされる。」　担当：飯田
その名の通り、
ファスティングをすると、幸せになります。
ファスティングすると、とあるホルモンが増加するので
誰しもが幸せに感じることができるのです。
ファスティングで幸せになる秘訣をたっぷりと
そして、正しい１日ファスティングを定期的に自分で実践できるようになってきただきます。
そしてなんと、ミニ酵素ドリンクの特典付き

第２部「自分と向き合い、心豊かになる。」　担当　滝澤
【内容】
１）自分と向き合うための、感覚を研ぎ澄ますエクササイズ
２）自分が今、大切にしていることを導くワーク
３）心の豊かさをアップするワーク

【効果】
○自分の潜在意識にある「自分が今、何を大切にしたいか」のメッセージを受け取ります。
○人と比較することよりも、今の自分をもっと大切にできます。
○ 心が温まり、豊かになります。


日時：１０月２５日（日）午前１０時～１２時半　（休憩あり）
場所：名古屋市内　申込み後にお伝えいたします。
料金：１１０００円（１部、２部両方合わせてのお値段です。）

お申込み、お問い合わせ等は飯田が担当いたします。
お申込みはこちらをクリックしてください。
よろしくお願いします。

エネルギーが伝わる

こんばんは。カウンセラー　滝澤典子です。

言葉にしたことが、現実になっていて驚いています。
本当に最近、すぐにそれが起こっています。

これが引き寄せなんですね～。

実はネガティブな言葉を発していたら、その通りのことが起こってしまって、、

言葉には気を付けようって思っています。（反省中）

そうかといっても、場面によってはネガティブな感情が起こります。

だから、そのときにどうとらえるか、が大事だと思います。

怒りや、悲しみが起こったときに、そればかりに入り込んでしまわずに、どうしてそう思うのかと感じたら、どうなったらよいかとイメージしていることが大切なんだと思うのです。

いつまでも続くその感情は、引き寄せてしまいます。

笑顔でいたら、笑顔の輪が広がるように、

感情も同じですね。


ネガティブな感情がいけないわけではありません。

そう思った感情はとっても大事だから。

それは、何とかしようって、変わっていこうって思う感情だから。

ちゃんと向き合って、

そして、次は、どうしていきたいかに向かっていけばいいです。

無理なときは、焦らずに、ゆっくり見つめてください。

早くそこから抜け出したいときも、

どうぞ焦らずに、静かにご自分と向き合ってください。

カフェでハートもいただきました。

ホッとできました。

お気遣いうれしい。


いよいよ今週、日曜日はワークショップです。
自分と向き合って、さらにご自分に磨きをかけませんか？

10月25日日曜日ワークショップ》》ご案内