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• 5/1 400m×3。足立区の最終刺激。
• 4/30 65'JOG。今日も途中で試し走り。
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  4/29 横浜駅伝。昨年に続き助っ人として参戦！
• 4/28 66'JOG。ちょっと速めの動きを入れる。
• 4/27 rest。寝落ち。
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  4/26 日本体育大学長距離競技会。
• 4/25 日本体育大学長距離競技会。良い内容。
• 4/24 rest。前日休み（笑）
• 4/23 78'JOG。ジョグでスッキリ。
• 4/22 8000mPR+400m+300m+200m。まさかの絶好調w
• 4/21 rest。ちょっと楽しみが出来た^_^
• 4/20 83'JOG。疲労抜きのつもりで。
• 4/19 300m×5。視界が白っぽくチカチカした。
• 4/18　東京都陸上競技選手権。
• 4/17 20'JOG。軽〜く。
• 4/16 39'JOG。疲労抜きで。
• 4/15 200m×7+100m。来れて良かった水曜織田でしょう！
• 4/14 rest。また休んじゃったwww
• 4/13 rest。ダメージはほぼ無し。
• 4/12 400m+600m+300m+100m。中距離野郎共がガチレペ！

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