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  6/8 26'JOG。ラダーとかミニハードルも。
• 6/7 午前200m×20。午後18km走。ここからまた頑張る！
• 6/6 日本体育大学長距離競技会。開き直るかwww
• 6/5 20'JOG。どうかな。
• 6/4 28'JOG。溜めジョグ。
• 6/3 3000mPR+200m×2。新しい取り組み。
• 6/2 60'WALK。練習て程ではないけど。
• 6/1 積極的休養。動き作り。
• 5/31 300m×3+600m。疲労は怒ピークでも仲間との練習は楽しかった。
• 5/30 200m×7。やっぱり課題は切り替え(^^;;
• 5/29 28'JOG。軽め。
• 5/28 ウエイトトレーニング。思った様には出来ず(^^;;
• 5/27 300m×8+300m×4。なかなかのペースでやれた。
• 5/26 10000mPR。このくらいでも十分かな。
• 5/25 rest。ボロボロ。
• 5/24 都民大会。残念な気持ちと少しの救い。
• 5/23 29'JOG。悪くないかも。
• 5/22 rest。戦略的休養（笑）
• 5/21 38'JOG。案外良くなってる。
• 5/20 1000m+400m。どうしたんだろう＼(^o^)／

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