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• 8/6 26'JOG。動き悪いな。
• 8/5 700m+700m+500m,200m×3,300m×3。よう走った（笑）
• 8/4 5000mPR+200m×3+150m×4。火曜織田でしょう！
• 8/3 38'JOG。復帰してみた。
• 8/2 rest。連続休み！
• 8/1 rest。こじらせた＼(^o^)／
• 7/31 200m×4×2。酸欠MAX＼(^o^)／
• 7/30 31'JOG。良い感じで^o^
• 7/29 34'JOG,300m×3×3。仲間とやって質高め^_^
• 7/28 rest。夏風邪(>_<)
• 7/27 21kmJOG,3000mBU,100m×13。連休初日は走りまくった(笑)
• 7/26 rest。とりあえず休んだ。
• 7/25 上尾市陸上競技選手権夏季大会。SBで4'10切り！
• 7/24 23'JOG。悪くない。
• 7/23 32'JOG。途中で時計が逝ったwww
• TOKYO FASTEST MILE
• 7/22 700m×1。とりあえず走れそう。
• 7/21 30'JOG。走れる(^_^;)
• 7/20 300m+200m。また脚部不安出てしまたけど、内容は良し。
• 7/19 31'JOG。あちぃ(^_^;)

• …
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