• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  2/28 rest。こんな幸運ないですわ。
• 2/27 45'JOG。力み。
• 

  2/26 rest。東京マラソン2017応援。
• 2/25 400m×3+200m+200m+100m。スピードを仕上げる。
• 

  2/24 45'JOG。フォーム調整。
• 

  2/23 10000mJOG・100mWS×3。まだだった。
• 2/22 rest。とりあえず今日まで。
• 2/21 rest。やっぱり患部が心配。
• 

  2/20 rest。予想以上の。
• 

  2/19 熊本城マラソン2017。僅かに届かず、しかし満足。
• 熊本城マラソン2017完走しました！！
• 2/18 33'JOG。朝練はやっぱりヤダなw
• 2/17 rest。良い感じ(^^)
• 

  2/16 46'JOG。よっしゃ。
• 2/15 rest。キタコレ。
• 2/14 rest。焦らん。
• 2/13 rest。なんか良い時に限って(^^;;
• 

  2/12 300m×7。良い意味で意外。
• 

  2/11 15kmBU+1km×2、20km走。フラフラになたw
• 2/10 32'JOG。スピードの乗りに任せすぎた(^^;;

• …
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• …