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• 4/8 世田谷陸上競技会。上出来やで！
• 4/7 rest。仕事疲れw
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  4/6 8000mJOG・200m×7。もうひと叩き。
• 4/5 400m×3。良い感じ。
• 4/4 rest。これからは短い付き合いでありたいw
• 4/3 31'JOG。疲れすぎたw
• 4/2 1000m+800m+600m+500m+400m+300m+200m。死んだw
• 4/1 rest。新年度。
• 3/31 rest。結構酷い状態だった。
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  3/30 10000mJOG。色々ヤバいw
• 3/29 200m+150m+100m。スプリントやるには諸々向かなかった。
• 3/28 65'JOG。ちょっと落ちてきてる感じ。
• 3/27 rest。血を抜いたのでお休みw
• 3/26 20km走。サボり防止で皇居w
• 3/25 第2回クラブチャンピオンシップEKIDEN。16分切った！（笑）
• 3/24 rest。ちょいヤバい。
• 3/23 6000mTR・100m×・60m×3。好転したけど…。
• 3/22 300m×5。弱すぎw
• 3/21 rest。飲み会は送別会。
• 3/20 rest。腑抜けた(^^;;

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