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• 5/18 22'JOG。ｼｬｷｯと。
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  5/17 300m+200m+100m・100m加速走×3。よし。
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  5/16 43'JOG。悪くない。
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  5/15 ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。筋に刺激を。
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  5/14 rest。ﾆｭｰｼｭｰｽﾞ購入！
• 5/13 (1200m+300m)+(600m+300m×2)+(400m+300m×2)。
• 5/12 62'JOG。筋肉痛ありw
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  5/11 ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。ﾋｯﾌﾟｽﾗｽﾄ取り入れてみた。
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  5/10 300m×2+200m×3+100m×1。充実の内容。
• 5/9 60'JOG。筋肉痛がw
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  5/8 ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。鍛え直し。
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  5/7 400m×7+100m×1。戻った。
• 5/6 54'JOG。バテに気を付けんと。
• 5/5 rest。まぁいいか。
• 5/4 31'JOG。また戻してく。
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  5/3 横浜駅伝。順位落としたー( ﾉД`)ｱｶﾞｰ
• 5/2 47'JOG。少しはやれそうかも。
• 5/1 51'JOG。なまりまくり。
• 4/30 東京選手権。断念。
• 4/29 rest。一応裁きは行く。

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