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• 9/21 40'JOG。終わりはまずまず。
• 9/20 1600m+300m+150m。いい流れ。
• 9/19 42'JOG。繋ぎ。
• 9/18 800m×2+400m×2。珍しく月曜織田。
• 9/17 rest。東京戻ってきた。
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  9/16 ﾅｺﾞﾔﾄﾞｰﾑﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ。楽しい遠征でした(^^)
• 9/15 rest。名古屋へ行きます。
• 9/14 62'JOG。ﾌｫｰﾑ試行錯誤中。
• 9/13 150m+150m+100m+200m・1000m×1。大失態でした…。
• 9/12 50m×3・150m×3。昨日の調子の割に良かった。
• 9/11 8000mJOG・100mWS×4。ﾁｬﾘのせいだw
• 9/10 42'JOG。体重乗っけて。
• 9/9 300m×10。1人でもやり切れた。
• 9/8 rest。寝まくった。
• 9/7 38'JOG。背中が…。
• 9/6 800m×4+(400m+200m)×3。自分練+ﾁｰﾑ織田練。
• 9/5 12000mJOG・100mWS×3。土ｼﾞｮｸﾞだけど上げ過ぎた。
• 9/4 rest。土日でようやったし(^^;;
• 9/3 300m×10。半日後に再び織田でﾊｰﾄﾞﾜｰｸ。
• 9/2 150m×3×3。競走大事。

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