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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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５年前までのわたしは
『母』の顔色を伺ってばかりで。
それがいつの間にか
【目上の方】に接する時の
スタンスになってました。
だからなのか、
相手の動きをみてから動くので
テンポがズレるというか、
タイミングがいまいち。
例えていうなら
流されるプールでなかなか慣れられず、
もがきながら流されてる感じ
無意識とはいえ
シンドそうだなぁ〜、と伝わるかな？
いまの自分でふり返ると
『よくやってたなぁ〜』と
しみじみ思います。
文章書いてるだけで
周りを気にして、流されて、と思い出すと
めちゃエネルギー使ってましたから
いまは画像のアザラシちゃんな
イメージで。
リラックスして流れにユッタリと
委ねてってます。
そう、何があっても
なにもなくても大丈夫、という
心持ちでいることが、
【自分らしくいられる】につながってます。
もしあなたが、、
周りの人達の目が気になり過ぎたり、
迷惑をかけちゃいけないと
力み過ぎてたり、
ついつい『ない』事に
フォーカスしてしまうような時は。
ググっと一回、全身に力を入れて
５秒数えてから
息を吐きながら力を抜いて。
そして
『人の目が気になってるなーー』
『迷惑かけてるか、気にしてるー』
『あーー【ない】に注目しとるーー』
と言葉にしながら
そう感じてる自分に 心と身体ごと
まるごと受け容れちゃいましょ。
わたしの体験だけど、、
そんな自分、イヤだ、ダメだと
突っ張ねると。
はね返ってきて
さらに大きい出来事がきちゃいますよ〜。
超 癒しストレッチセラピスト
楓えくぼ 岡村柚未子さんこと
ゆみちゃんとのコラボの
『チャクラ癒しストレッチ １DAYレッスン』
【東京】２月29日（土）
【京都】３月１日（日）
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