自分の軸が見つかり
笑顔になれる専門家 岩﨑伸子ですニコニコ


今日から この肩書きに変更して
ブログを書かせて頂きます。


よろしくお願いいたします。


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これまでのMy STORYのんこってどんな人?

まとめ記事はこちらです。

 

第1章《幼児〜高校生編》

  My STORY 1〜15

 

第2章《大学生→中退編》

  My STORY 16〜30、番外編1〜2

 

第3章《社会人編》

  My STORY 31〜46

 

第4章《結婚編〜その壱〜》

  My STORY 47〜53

 

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感情を閉じ込めている《自分の核》についての

シリーズ記事はこちらをお読みください。


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昨日は久しぶりにイベントでも
学校行事でもなく、
友人とのんびり
1日でかけてきました。



昨日は何が食べたいか。
これからどうしたいか。



を自分に何度も訊く
トレーニング日、
みたいでもありました。



中華を食べに行ったのですが
ランチメニューが8種類ぐらいでした。



私はお粥が食べたかったのと
小籠包、と決まっていたので
ここではすんなり。



一緒に行った友人達も
ほとんど同じものを
頼んでいました。



この後に行ったお店や
ドリンクを飲むタイミングなど
「魅惑のお誘い」がいっぱいでした。



昨日の友人達はみんな台湾好きなので、
中華系の飲み物、食べ物が大好き。



そこで スイーツや飲み物も
中華系になるわけです。



そこは私も好きだからいいとして。



「騒豆花」というお豆と豆腐でできた
(和菓子だと 
ぜんざいが一番近いかな?)
スイーツを友人達は注文しました。

写真は友人達が頼んだ豆花と

でも私は お腹が全然空いておらず
抹茶が好きなので、
「抹茶豆乳」にしました。



「豆花」のお店に来たのに
いいの??と 友人達は
勧めてくれたりしたけれど。



その後で 友人が飲みたくて頼んだ
別のお店の「タピオカミルクティ」の
ソルティーチーズ味の新商品。



1人が飲むのを 味見してみて?と
回してくれる訳です。



今までなら 
せっかく言ってもらったし、や
みんなが一口ずつ飲んでいるなら、と
飲みたくなくても頂いていました。



みんな好奇心が旺盛で
新商品に敏感なので、
これをみんなにも!という
気前の良さから勧めてくれています。



だから、いつもよりも
かなり自分の意思力を使って
「今はお腹いっぱいだし
 いらないや〜〜」と
飲まずにいられたんですおねがい



長々と自分の葛藤を
お伝えしましたが、
食べる、飲む、など
身近なところから 少しずつ
あなたがどうしたいか、を
選んでいけると。



「自分自身」がどうしたいのか、
何をやりたいのか、にも
たどり着けるようになるんです。



そしてあなた自身を大切に
できるようになると。



周りの人にも自然と優しい気持ちが
湧いてきますよ〜照れ



お読みいただいて
ありがとうございました。






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そのまんまのご自身に

ありがとう〜と笑顔になれる

四柱推命セラピストの岩﨑 伸子ですニコニコ



昨日は 職場でも、

夜仲間とのやり取りでも 

嬉しいことが いっぱいあって。



シアワセだなぁ〜を感じる

1日でした照れ


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これまでのMy STORYのんこってどんな人?

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第3章《社会人編》

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第4章《結婚編〜その壱〜》

  My STORY 47〜53

 

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感情を閉じ込めている《自分の核》についての

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夜にやり取りしていた時に
そうだよな〜と納得したことが
ありました。



日頃、あなたの中に
湧きおこった感情や気持ちは
ジャッジせずに 
そのまま味わってくださいね。



とお伝えしているのですが。



それは話したり、文章で書いたり、
絵で描いたり、音で表したり、
「表現する」時もそうなんだなぁ、と。



感じるそのまんまを
自分から出せば、
それが一番伝えやすいし
相手に伝わるんです。



書いていたら
当たり前だなぁ〜と感じますが、
なんだか とても
お伝えしたくなりましたピンクハート



お読みいただいて
ありがとうございましたおねがい



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そのまんまのご自身に

ありがとう〜と笑顔になれる

四柱推命セラピストの岩﨑 伸子ですニコニコ



昨日は ずっと学校で 

役員会と引き継ぎでした。



来月の総会で次期の方と交代して

おしまいなので 学校に行くのも

あと1回です。


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感情を閉じ込めている《自分の核》についての

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あなたにとっては 
幼い頃にあった出来事や
お母さんから もらった言葉が
あまりにもツラかったりすると。



無意識のうちに あなた自身から
分からなくする事があります。



でも無意識に出来上がっているので、
本人であるあなたは 完全に無自覚です。



例えば、、、

あなたのお家の目玉焼きには
生まれた時から
必ずソースがかかっていました。



そしたら、目玉焼きにはソースが
かかっているのが当たり前になります。
何の疑いもなく。



だから大きくなって
お友達と泊まりに出かけた
翌日の朝食で。



目玉焼きに
塩やおしょう油をかける方がいたら
カルチャーショックを受けて、
「ソースをかけるものだと思ってたびっくり」と
自覚するわけです



こんな風に
あなた自身が無意識に前提として
持っていることに気付くには、
まずはそれを持っている事を
自覚することが出発点です。



無自覚な前提に気付くには
あなただけ、よりも他の人と話したり。



周りの方達の言動で
我に返って気付いたりするんですニコニコ



無自覚な前提を持っていても
ありのままの自分でいられているなら
大丈夫。



さっきの文章で なんかモヤモヤ〜や
ザワザワ〜を感じるのであれば、
他人軸をお持ちかもしれません。



そしたらそうなのかもなぁ、と
思えた事が 自覚する第1歩、なんですよウインク



お読みいただいて
ありがとうございました。




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そのまんまのご自身に

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3日前の19日、

平成最後の天秤座の満月🌕から

「令和」へのカウントダウンが

一気に始まった感がありますね。




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 感情を閉じ込めている《自分の核》についてのシリーズ記事はこちらをお読みください。

 

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2〜3年前の私はいわゆる
えせポジティブ」だったと思います。



「ツラい」「哀しい」に
無意識のうちに《魂の核》で
フタをしていたので
ネガティブな想いや考えを
自然と遠ざけていましたから。



だから自分が「ネガティブ」だと
感じる気持ちになると、
いま振り返ると 笑っちゃうぐらい
強烈に反応して「ない」ように
しようとしていました。



昨日、お伝えしたように。



あなたの中から湧き上がってきた
気持ちや感情を なんのジャッジもなく
「ただ」味わうことができると。



ネガティブやポジティブなんて
別に関係なくなるんです。



ただただ その時の感情を
そのまま感じきる事ができれば
あなた自身は満たされます。



「楽しい」と「辛い」という
真逆に感じる気持ちでも
ただ味わいつくせたのなら。



あなたの精神状態は
フラットでなだらかになるので
たどり着く所は同じなんですよ照れ



そうすると
好みがあるというだけで、
別にポジティブだろうが
ネガティブだろうが
どちらでも構わなくなる訳です。



30年以上も
「他人軸(お母さん軸)100%」で
生きてきたからこそ。



自分軸とはなんなのか、や
「自分」でいる事の心地よさを味わう、が
身にしみて感じられるんですね〜



お読みいただいて
ありがとうございました。




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昨日は久しぶりに同僚である先輩と

お昼をご一緒しました。




その時に、ここ3〜4日いらした

お客さまがビジネスの方達から

プライベートのご旅行の方まで

なんだか皆さま ピカピカしていました




それが自分の事のように感じられて

嬉しいなぁ〜と

ウキウキする自分がいる反面。




「いいなぁ〜。

 みんな楽しそうだなぁ〜えー」と

羨ましい気持ちも出てきました。




以前の自分だと、意識する間もなく

ピュッとその気持ちに 

フタを閉めていました。




そして どんどん溜めこんで

発酵させてドロドロにさせてましたガーン




でも今は、、、

「あ!   羨ましい星人が出てきてる〜。

これは、チャーーンス❣️」と

あえて ほじくります




そして

「いいな、いいなぁ〜〜。

楽しそうだなぁ。 私もそんな風に

満喫できる楽しさにダイブした〜い!」と




出てきた自分の気持ちに

これでもか!ぐらいに寄っていきます爆笑




すると、自分の中は
「そうなのそうなの!羨ましいの〜」と
分かってもらえて、満たされる訳です。



すると あら不思議。



現実的には 
なーーんにも変わっていないけれど、
昨日の私の場合は「羨ましい」が消化されて
ま〜るい気持ちになれるんですよ。



周りの人達や出来事は
あなたが自分自身に寄りそってあげる機会をくれる
メッセンジャーなんですね〜照れ



お読みいただいて
ありがとうございました。




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