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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
周りの人の目が気になる時、
どうしてますか？
以前のわたしは
【母親】の顔色を
みながら動くのが当たり前でした。
だから、ずっとずーーっと
周りが気になるのが『標準』で
【気にならない】世界があるなんて
これっぽっちも考えた事が
なかったんですよ。
だから
いろんな所に不具合が
出てたんですよね。
気になるあまり
身動きが取れなかったり。
いつも緊張して
身体がこわばっていたり。
自分が何をしてるか
分からなくなってパニくったり。
以前の自分を書いてみると、
いまの自分と違いすぎて
【誰？】と感じるほどになれたのは。
【自分軸】になれて
『自分自身』をとり戻せたから。
まぁだけど、
長年しみついた他人軸。
クセがひょっこり出てくる時も
ありますよ。
そんな時、わたしの場合は
自分の身体、つまり
【今ここ】にいる自分を意識します。
あ、なんか気になるな〜て部分
一ヶ所にグッと集中して
あなた自身を感じてみましょう
わたしが前回、集中してみよう。と
やってみたのは『髪の毛』でした。
そう、、
あなたの『身体』なら
どこでもいいんですよ。
『あなた自身』に
立ち戻りたいとき、
やってみてくださいね〜。
超 癒しストレッチセラピスト
楓えくぼ 岡村柚未子さんこと
ゆみちゃんとのコラボの
『チャクラ癒しストレッチ １DAYレッスン』
【東京】２月29日（土）
【京都】３月１日（日）
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