自分を責めている人は、無意識に怒りから遠ざかっている

あなたの本質《ネイティヴ》を詠み解く岩﨑伸子です。

無意識に自分を責めている時は全然自覚がない。

そりゃそうだ、無意識なんだもの。

でも負の感情を感じないようにしている事での違和感だけは分かる。

だからモヤモヤする。

２、３年前までの私は、職場や夫に対してそうだった。

イエスマンで、怒らせないように薄氷の上を渡るようにしていた。

子どもの事だけは譲れなくて、ケンカしたけどそれでまた後悔してグッタリ。

本当は悲しかったり、ツラかったりの自分の気持ちは全く気にしていなかった。

「どんどん大変になる」

「自分が悪いからしょうがないか」

「これ以上どう頑張ればいいんだろう〜？」

と気持ちのうえで完全に迷子だっただけ。

上の子の一言で「子ども達」を大事にしたい自分の希望を優先して動きだした。

そしたら、自分の現実が動いて変わって「今」にたどり着いた。

自分の気持ちがハッキリしないなら、なんだかイヤだな。なんだかいいな。

と漠然としている事から感じてみるといいかも。

その時に「イヤだな〜」と思う自分にダメ出ししないのが大事。

もともと自分を責めるのが得意だから、それだけは意識してみて。

そしたら「何かしらんけど」自分や周りが変わっていくよ〜。

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