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イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常

アラカン女子の 断酒・自炊・外食、最近は腰痛と腎臓病その他諸々体調不良ですが…
日々の色々を語ります♪

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    月一恒例体重測定!体組織とかモロモロ。

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    豚バラ白菜のうま煮・愛犬ちょこっと元気になった?(*゚∀゚*)

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    めちゃくちゃ早い就寝で良く寝れた・愛犬体調変化なし。

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    長文注意!【腎臓食】鮭のにんにく醤油・愛犬病院へ・腎臓病食の難しさ。

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    寝落ちしたー・目覚めの体操・もなか病院へ。

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    トマトとツナのパスタ腎臓食ver.・トーストで皮むける。

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    睡眠時は覚醒したくない、起床後は早く覚醒したい…( ̄▽ ̄;)

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    サバの蒲焼きと昨日と同じラインナップ( ´∀` )

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    夢の途中での目覚めなれど目標睡眠時間達成♪

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    豚バラとキャベツの味噌炒めと常備菜大放出・自転車点検。

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    覚醒多しで乱れた睡眠・そんな日もある(´・ω・`)

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    サバと小松菜の生姜炒め・常備菜作りでアイタタタ…(;≧д≦)

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    早朝覚醒(´・ω・`)

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    【ランチデート】豚と野菜のせいろ蒸しとチーズケーキ・外食の難しさヒシヒシ。

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    眠剤頼りの睡眠・変形性股関節症。

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    豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め・栄養管理大事。

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    倦怠感が出てきた。

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    かぼちゃのパスタでリベンジ・涼しいよー(*゚∀゚*)

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    睡眠安定・中殿筋ストレッチ。

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