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  気になってゆっくり寝れない・いい子で留守番(*'ー'*)
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  久しぶりのしゃぶ菜でランチデート・今までと違う食生活に戸惑う。
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  加湿器まだ早い？・トレーニング継続頑張るぞ(-∀-ﾉ)ﾉ
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  低たんぱく・高カロリー…難しい(-_-;)
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  めちゃ早起きな朝・かわいいから見て見てー(*ﾟ∀ﾟ*)
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  南蛮風さっぱり炒め・摂取可能量を教えて(´・ω・｀)
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  ６時間睡眠で妥協？・ストレッチ紹介２種・毎日完食嬉しい(；∀；)
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  じゃがいもとタラのナポリタン炒め・理学療法気持ちいい(*ﾉε｀*)
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  甘酒始めました(^Д^)
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  トマトパスタ・美容院行ってきた(*ﾟ∀ﾟ*)
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  朝トレ後にトマジュー・食べない悩みからの解放( ；∀；)
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  プロテインとサプリのこと・無添加チキンカレー。
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  雨上がりの朝。
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  カレイの煮付けと長芋チヂミ・腎臓？膵臓？どうなるの(￣▽￣;)
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  冬の宅トレってどんなん？・完食嬉しい(*^_^*)
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  さつまいもと鶏のマスタード焼き・侍タイムスリッパー舞台挨拶を地元で。
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  水分摂取止む無し・ノドトレーニング・手作りご飯は公式で。
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  【体重測定】月一恒例！・ランチは超手抜きで(ﾉ´∀｀*)
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  自力寝返りに効果はあるか？・汗かかなくても筋トレ効果は変わらない。
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  愛犬の検査結果・きのこのベジクリームパスタ・忙しなかった午前中。

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