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  こんにゃくのステーキ風・甘党になりそう。
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  睡眠が足りていない・有酸素運動入れ替えで冬仕様。
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  セロリと豚肉のオイマヨ炒め・理学療法＆診察。
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  有酸素運動でカラダ温めよう♪
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  常備菜ばかりで毎日同じようなメニュー…映えなくてスミマセン(￣▽￣;)
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  今から寒さに震えて、真冬はどうなるんだ（暖房入れるからいいか笑）。
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  ケールと豚肉のバタポン炒め・腎臓病食活用。
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  寒い朝。
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  ショックだったこと。
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  ちょうどいい有酸素運動探してます(´ー｀)
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  【映画】室井慎次　生き続ける者・おろし竜田プレートとクリームブリュレ。
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  後半覚醒多し！それでも睡眠時間は取れてるからいいのか？(￣▽￣;)
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  鶏肉とロメインレタスのマヨポン炒め・朝のうちに事が済む。
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  日曜の朝は結構忙しい。
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  【腎臓病食】海老とトマトのバジルパスタ。
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  早寝早起き定着・自分に合う有酸素運動探しの旅。
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  早すぎる昼食・傾いた大人のモンブラン・眼科受診。
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  良く寝れたけど眠気残る。
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  豚肉とロメインレタスの中華炒め・エコー検査で朝絶食。
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  軽躁？こんなもん？・動けないけど動きたい(´ー｀)

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