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  良く寝れた・不調もあるが努力は惜しまないでいきたい。
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  豚肉と茄子の甘酢炒め・ペインクリニック。
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  緊急事態でいつもの時間に寝れず・やっぱりハーブティー。
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  焼肉安安でランチ定食・ケーキセットは美味しいハーブティーで(*ﾟ∀ﾟ*)
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  早朝覚醒・人が寝る時間に起きた( ﾟДﾟ)
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  サバの味噌煮・ゆっくりできたけど…
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  概ね快眠・ふくらはぎストレッチ。
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  セロリと豚肉のオイマヨ炒め・買い出し一苦労。
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  起床時間の隠蔽笑・トレは加減をしながら…
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  タラの甘酢炒め・腎臓内科受診で悩み増える(￣▽￣;)
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  もはや私に夜活はない・宅トレはやめられん(*ﾉε｀*)
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  いつもの水炊きをノンアルワインとともに・やっぱ腰があ～(；≧д≦)
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  覚醒多し・不調があってもトレは工夫して続ける。
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  豚バラと春雨と白菜のすき煮風・体調微妙。
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  睡眠効率良し・膝からアキレス腱への不調変化。
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  茄子ツナのトマトソースパスタ・なんかダルイ。
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  昨日調子に乗った結果…
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  ランチデートはスシローとロンドンティールームで(*ﾟ∀ﾟ*)
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  膝少し復活で調子に乗ってノリノリダンス(-∀-ﾉ)ﾉ
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  日曜は手抜きランチと決めている(≧∀≦)いつもだけど…笑。

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