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  覚醒多めで浅い眠り・マイペースで。
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  茄子とゴーヤの味噌炒め・薬が効いて少し楽(*ﾟ∀ﾟ*)
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  ほどほど睡眠・真夏滝汗問題、不本意な形で解決か(-_-;)
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  ポテトマカロニグラタン・ブロック注射変更とトアラセット開始。
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  良く寝れた・それでも続ける。
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  先週と同じ笑、トマトと大葉の和風冷製パスタ・整形外科受診。
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  起床前の覚醒・ぼちぼちやってる。
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  タンパク質調整カレー・私の３連休の終わり。
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  深い眠り・工夫しながらトレーニング。
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  いつものメニューだけー笑・今の私に出来る事。
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  気持ち切り替えて前向きに。出来る事だけ積み上げていこう。
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  作る必要なかった常備菜がしばらく続く(^▽^;)・いつもよりすこーし動いてみようか…な？
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  覚醒多し・動けそうでも後が怖くて動けない…
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  焼肉ランチデートで食べ過ぎー笑・梅雨入りしたよー(￣▽￣;)
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  覚醒多し・トレーニングは最小限。
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  茄子春雨小松菜のオイスター炒め・今日のしんどいはいつかの楽…かな？
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  過眠期は抜けた・物足りないけどしょうがない。
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  冷凍保存のマカロニグラタンで今日の自分を労わる・ブロック注射やら買い出しやらランチやら。
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  体感では良く寝れている・一体いつになったら…( ;∀;)
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  トマトと大葉の和風冷製パスタ・腎臓内科受診。

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