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  ４回目接種行ってきました。
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  かぼちゃのバターソテー。
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  豚小間生姜焼きで、やっつけ料理。
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  ココ壱番屋で、カリフラワーライス。
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  塩サバと、ベーコンアスパラ。
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  とん平焼きと、簡単味噌汁。
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  砂ズリネギまみれ。
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  鶏むね肉ケチャップ炒め。
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  やっぱり味噌汁はインスタントより生味噌が美味い。
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  鶏むね焦げたー。
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  本日の２大イベント。
• 深夜の機種変報告。
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  鶏むね肉焼肉風野菜炒め。
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  マスタードチキンと、にんじんしりしり。
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  塩さばと、人参たまご炒め。
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  鶏むね肉焼肉風と、かぼちゃのバター焼き。
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  サバの塩焼きと、ニラ玉。
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  寝不足解消ウィーク。
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  今日はちょっとだけ頑張った。
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  ガストのロカボメニュー。

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