朝バナナダイエット

今日から、朝食バナナダイエットを始めました。
会社で周りがチャレンジ始めていて、噂通り効き目があるようです。
私も今日から始めましたが、バナナをそのまま食べるの何年ぶり？？？嫌いではないですが、苦手かも？と感じました。でも、お腹が空いていたので2本食べました(笑)飽きてしまい、続くか？心配な私。根性なしの我慢も出来ないので！でも、頑張りたいと今回は、思っています。

朝
・バナナ2本・水（コップ1杯）
昼
・コンビニおにぎり（シーチキン）・コブサラダ・ヨーグルト
夜
・のり弁当（ほっともっと）・アイス

今日のメモ

ダイエットを意識しながらもやはり食べてしまう私(T-T)
21時以降は食べない決めました。そして、食べた物をメモる事にしました。日記変わりね。少しは、意識変わるかなぁ？
朝
・アイスコーヒー（ミルク入り砂糖無し）・ちらし寿司（半分）・シュークリム
昼
・黒豆茶・グラタン・パン
夜
・焼きそば・アイス・黒豆茶


間食は、ドライマンゴー

食べ過ぎかなぁ？やっぱり・・・

ダイエット

かなり？ヤバイ状態です。どうしょう？スカートの裏地が上がってきてしまうほどに・・・生きてきた中でMAXの体重です。真面目にダイエット誓う為に日記変わりにブログ始めようと思いました。
何が良いんだろう？運動はイヤだし…。とりあえず、やはり夜21時以降は、食べないから始めようと思いました。
でも、今の時間が仕事帰りよぉ～。お腹空いた～。