朝バナナダイエット11日目

朝バナナダイエット11日目
バナナがやはり無い～。何処に売っているの？明日の分はあるけれど・・・会社帰りに帰えないよぉ～

朝
・バナナ2本・水（コップ1杯）
昼
・サーモントマトパン・玄米おにぎり・ジャワティー
夜
・炊き込み御飯・サラダ・ナスのお新香・明太子・グレープフルーツジュース
間食
・パウンドケーキ

朝バナナダイエット再10日目

朝バナナ再開したら、やはり便秘解消されました。バナナって良いんだぁ～と納得(^-^)

朝
・バナナ2本・水（コップ1杯）
昼
・コロッケパン・明太子パスタサラダ・ジャワティー
夜
・海鮮丼・グレープフルーツジュース
間食
・せんべい

再開(笑)朝バナナダイエット

今日からまた朝バナナ再開。旅行中は食べ過ぎたけれども気にするように？少しはした生活？体重の増加無し(^-^)

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・クロワッサン（3個）・ヨーグルト・
夜
・トマトパスタ・焼き饅頭（2串）