朝バナナダイエット14日目

途中で中２日間は、朝バナナしなかったですが、やはり効果はすぐには出ないかなぁ？ただ便秘は、治った？気はします。続けないとね～。

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・焼き饅頭（2串）・アイス・アミノバイタル
夜
・白米・キャベツ・鶏カツ・コーラ

朝バナナダイエット13日目

朝バナナダイエット13日目
バナナダイエットしているから安心なんて思っていたのですが、テレビで放送していたようにすぐに効果はでないのか？気を付けてダイエットを心掛けないと無理なのかと思っています。とりあえずは、増えてはいないですが、減ったり元に戻ったりの繰り返しな日々です。トータル的には？0、5は減ったかなぁ？
カロリーが分かれば記入したいと思い分かる範囲で書きます。

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・グラタン（342ｶﾛﾘｰ）・焼きそばぱん（262ｶﾛﾘｰ）・ジャワティー
夜
・白米・餃子（4個）・明太子・ゴーヤ・オレンジジュース

朝バナナダイエット12日目

朝バナナダイエット12日目
ダイエット中と言いながらも・・・お腹空いて、ファスートキッチンに入ってしまった。ダメと思いながらも(>_<)

朝
・バナナ2本・水（コップ1杯）
昼
・唐揚げ甘酢・白米・インゲンの胡麻和え・ジャワティー
夜
・チキンバーガー・ポテト・アイスティー