今日のメモ

ダイエットを意識しながらもやはり食べてしまう私(T-T)
21時以降は食べない決めました。そして、食べた物をメモる事にしました。日記変わりね。少しは、意識変わるかなぁ？
朝
・アイスコーヒー（ミルク入り砂糖無し）・ちらし寿司（半分）・シュークリム
昼
・黒豆茶・グラタン・パン
夜
・焼きそば・アイス・黒豆茶


間食は、ドライマンゴー

食べ過ぎかなぁ？やっぱり・・・