＃昼寝

令和5年9月12日

　　寝不足等が原因で仕事中にウトウト…。

誰しもそのような経験があると思いますが、

ドイツでは居眠りが原因で「会社にあわや大損害」

という事件が発生、裁判沙汰にまでなってしまった

例があります。

　　昼休みの時間を利用して10分～数十分程度の

昼寝をするだけでも、疲労回復により、午後の業務の

効率アップに繋がると言われています。

もっとも昼寝しすぎて、午後の業務にまで影響しては

駄目でしょう！