「眠れない」

令和3年10月15日

　　私は、昔から寝付くのに苦労するタイプです。

ベッドに入って眠れないでいると

「早く寝ないと明日が大変」と焦り、何とか寝付こうとします。

　　でも、寝返りの具合とかエアコンの温度とかあれこれ

試すもののどれも効果がなくて、寝付けません。

眠れないときは羊を数えると良いといいますが、数えて眠れた事は

一度もありません。

数えれば数えるほど頭が冴えてしまいます。

1000匹なんてあっという間です。

その結果、翌朝は寝不足で頭がフラフラしてしまいます。

トホホ……。