平成24年7月20日
某臨床心理学者が、“人は我慢するだけでは
成長しない”というようなことをある番組で言っていました。
“我慢を重ねても物事が好転するとは限らないため、
その我慢をそのまま続けなければならない場合がよくあり、
そして、我慢に我慢を重ねていると、最後はストレスが
溜まりすぎて出口がなくなり、最悪の判断を下してしまう
こともある”“だから、このような悲劇を避けるためにも、
ストレスをためて我慢をし続けない方がよい”との
意見でした。
私たちも「ゴールという目標に向かって進もう」としますが、
それは幸福を得るための手段であってもちろん目的では
ありません。
だから、その目標に向かって我慢ばかり続けることは
自分で決めた目標に固執することにもなります。
それは、精神安定的に良くないとも云えますね。
私も、週に3日はお酒を飲まない日（禁酒日）を
設けていますが、今日は飲めない日だと思うと、
却ってそれがストレスとなって、イライラすることもあります
（今日がその日でイライラしています）。
モット自然体で毎日を過ごした方がよいかもしれません。