平成20年5月23日
昨日もチョッと暑かったですが、今日の
暑さは夏並みです。
昼ごはんに近くの蕎麦屋に行きましたが、殆んどの
サラリーマンがワイシャツ姿でした。
未だ、もうちょっと涼しくてもいい季節だと思うのですが、
オフィスの私の椅子の横から差し込む日差しの強さは
協力です。加えて、パソコンとかオフィスの機器類の熱さも
重なっているからでしょうか、ムッとした暑さを感じています。
こんなときはどうしても、気持ちもイライラしてくるもののようです。
イライラ解消法の一つとして八つ当たりというやり方があります。
イライラをどこかにぶつけてしまえば、ぶつけた者のイライラは案外納まる
ことがあります。
でも、迷惑なのは、そのイライラをぶつけられた者です。
普段なら余り問題視されないようなことにも、怒られては堪りません。
逆に、ストレスを抱え込んでしまいます。
これが、ストレスの連鎖です。
ストレスを抱え込んだ者が、部下などにそのストレスを発散し、
その部下も誰かにストレスを発散させるという風にストレスが連鎖
します。
そして、最後にどこへもストレスを発散できない者が、ストレスを
溜め込んでしまうのです。
私なんかも「ストレスのゴミ箱」の役割を良くしますよ。
誰かに文句を言われても余りストレスも堪りません。
何故なら、私ぐらいの年輪を降ると、あまり、人の言葉を
気にしませんから・・・・