平成20年5月24日
今日は、24日です。昨日、給料を貰って
今日はユックリしているサラリーマンも多い
ことでしょう。
4月に初めて社会人となった新入社員は、
初めての給料ですね。
近頃は、「五月病」という言葉をあまり聞かなくなりました。
「五月病」とは、新入生や新入社員が入学・入社して
１カ月が経つ頃、新しい環境や職場に適応できずに
やる気をなくしてしまう状態を言いますが、
最近は６月頃に症状が出ることが多いため「六月病」とも
言われるようです。
この症状は医学的には「適応障害」と診断されることが多く、
最近は中高年層にも増えているといいます。
頑張り続けてきた結果、蓄積されていた心身の疲れが
もとで、「やる気がでない、疲れがとれない、眠れない、
何をやるにも億劫になってしまう」というのが主な病状です。
上記のような自覚症状がある場合は、自分を責めず、
塞がず、焦らず、悲観せず、新しい環境や人間関係に
真摯に向き合ってきた自分を誉めてあげると有効と云われて
います。
また、そういった場合の周りの対処法は、意見や批判をするのは
禁物、解釈も説明もアドバイスも必要なく、例えば「大変だね」
「がんばったね」だけでもよく、素のまま受け入れてあげるのが
良いそうです。
私もはるか数十年前の新社会人となったときに、「適応障害」を
起こしたことを思い出します。