吉元由美さんの本を、またまたご紹介。
６０代を迎えた吉元さんも終活を考え始めたが、
エレガントという形容がつくと終活がおしゃれに感じる。
終活は、終わりを見定めた暗いことではなく、
この先にクライマックスがあることだという。
「最善の選択から最高の本音を選択する」
「人生を存分に味わう年代に入る」と言われるとワクワクしてくる。
立つ鳥跡を濁さず、後悔残さず、跡に喜び残す。
吉元さんから、いくつかの提案がある。
●思い込みと思い癖を手放そう
残りの人生のいちばん若い自分を目指そう
●喪失感でもなく虚無感でもなく充実感を味わおう
●「好いたことをして暮らすべきなり」（葉隠・山本常朝）
楽しいことしかしない。毎日いいことしか起こらない。
●容姿は神が決める。衣服は財力が決める。品性は意思が決める。
品性を高めるには…
人と比べない。人の良い面を見る。人の幸せを喜ぶ。
愚痴を言わない。言い訳しない。常に自分の美意識に自覚する。
●心が穏やかであり続ける力は、孤独を知ることで培われる。
●自分の滑稽さを笑える人は、自分を客観視出来る。
「にもかかわらず笑う」
●「～あるべき」「～らしく」という思い込みを外す。
こだわりは、相手へのコントロール願望になる。自分をも縛る。
●「気にしない」「どうでもいい」は、こだわり除去の魔法の言葉。
●心配も不安も自分が生み出す。心配を手放し信頼する。
●未来を思い煩わない。今を生きる。
生きるとは、新しい自分で死ぬまで生きること。
●「美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。
美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい」
（アメリカの詩人 サム・レヴェンソン）
