10キロの大会を走ってきました．
この大会にエントリーしたときの目標は，60分を切ること．8月9月の暑い日にも練習を頑張ってきた．練習時間を捻出し，限られた時間と体力の中で最大限走り込んだ．練習内容に悔いはなし．
ネガティブスプリットで走る予定だったが，スタートしてすぐ，周りのランナーと同じペースで走るほうがしっくりくるなと考え直した．キロ5分半より遅くならないようにしよう，と1ラップごとに気をつけながら10キロ走り続けた．
余裕は全くなかったけども，キロ5分半で10キロを貫いた．
結果は54分51秒．
頑張りました．
(ゴール後，ウォッチを止めることを忘れていたため，55分34秒になっています)
練習では，せいぜい58分切れるかくらいのペースだったので，今回キロ5分半で10キロというのは多少挑戦的な要素もあった．
最初から最後までずっと辛かったけれど，歩いたらもっとしんどくなるから，と我慢我慢で粘り抜いた．気持ちが折れなくてよかった．
まだまだ頑張るぞ！
ランニングというスポーツに出会った当初，オイラは，“ランニングシューズ”の存在を知らず，普通のスニーカーで走っていた．ようやく１０キロを走れるようになった頃，だいたい６０分切るか切らないかくらいの走力だった．
そんなとき，ナイキのスピードライバル６というランニングシューズに出会った．お店で試し履きをして，なんとも言えないクッション性に感動し，購入を決めた．
翌日いつもの１０キロを走ってまた感動した．足が軽すぎてポンポン飛ぶように走れる，今までに体感したことのない１０キロだった．そして当時のオイラには見たことのないタイム，５２分で１０キロを走れた．
靴ひとつでこんなに変わるもんなんだなぁと思った．
スピードライバル６はすり減りが早く，６００キロ走った頃にはそろそろ新しいものを買おうかなというかんじ．新たに買う靴もまたスピードライバル6だった．３足目のスピードライバル６までは割と店頭でも見かけたが，徐々に店頭で見かける機会が減り，ネットで探して買うようになった．しかしまもなくネットでも見つからなくなった．
そこからオイラはシューズ難民に．一度はミズノやアディダスの靴を試したがやっぱりなんか違う．これじゃない・・・これというものが見つからない日々を２年ほど過ごした．
そしてそのままコロナ禍に突入．
徐々にランネットを見る機会も減り，妊娠出産でますますランから遠ざかり，もうどう頑張っても元には戻れないんじゃないかという気持ちになっていた．
産後３か月の頃に久しぶりに走ってみたら１０キロ走るのに８０分ほどかかり，ランは楽しいものではなくなっていた（それがきっかけでラン長期休養に）．
しかし『スランプだと思うときはとにかくそれをやり続ける』しかないんだと思った．やっぱり走り続けるしか道は拓けないのかも・・・と．
・・・なんだか長くなりそう笑．そんな感じで，最近頑張って走っています．
先日たまたまスポーツ用品店に寄る機会があり，とりあえずランニングシューズのコーナーに向かった．スピードライバル６にはもう出会えないけれど，それと似たような靴を探し求めて．
そうしたら，もう直感で，「これだ」と思ったシューズ．
スピードライバル６ではないが，それに近いと思われるシューズ．
履いてみたら想像どおりの感覚．スピードライバル６には叶わないが，近いところまでいっている．これだわ・・・．
このシューズは，その名を“ライバルフライ４”と申すそうな．
１０キロの大会とハーフの大会はこの靴で走ることにします．楽しみ！
定期的に行きたくなる平等院鳳凰堂．
ここ好きなんだよな～．
宇治神社にも行ってみた．
宇治神社の先にある宇治上神社．
オイラ，宇治大好き人間．
先日たまたま京阪の駅で，もう二度と見れないと思っていたこの塗装と出会った．
京阪２２００系さんはデビュー６０年なので今だけリバイバル塗装で走っているみたい．
この色，好きだったなぁ．
８０００系の塗装もたまには元に戻してほしいな～．
さて，昨晩は１０キロの起伏走をしました．ちゃんと６０分以内で走れた．
あとは体重を３キロほど落としたい．マラソン全盛期の頃は，マラソンの傍らジム通いをしていて体重も割とすぐに落とせたけれど，今はジムに通うことは無理．今まで走っていなかった人が走ると割とあっさり落ちたりするけれど，普段から走っていると，ランだけではなかなか落ちなくなるんだよな・・・．どうやって落とすか考え中．
１０キロの大会のハガキが届いた．いよいよだ．
３日前は２０キロの起伏走をして，昨日は１０キロ走った．
２０キロ起伏走による足のダメージと向かい風というコンディションの中でも，１０キロ６０分切ができるようになってきた．全盛期は10キロ全力走を毎日しても大丈夫だったけれど，今はそんな回復力はなく，疲労が抜けるのに日数がかかるようになった．これもまた鍛え直せばちゃんと元通りになるのだろうか？
ランニングのブランクは3〜4年ほど．ラン復帰後はなかなかうまくいかなくて考えた．積み上げたものを途中からまた積み上げるより，一度全て取っ払ってゼロにして，そこからまた積み上げるほうがいいかもと思い，一度リセットした．私の場合は，全盛期のことは全てなかった気持ちでランに向き合ったほうが多分うまくいく．大会にエントリーするときも，ハーフであれば，フィニッシュ予想タイムは，1時間45分ではなく，今は，2時間10分だから．
リセットすることは勇気がいるけれど，私にとっては必要な過程だった．
全盛期からは6年が経ち，その分年齢も重ねたし，身体の変化も少なからずある．ランに割ける時間も全盛期よりは減った．環境は変わった．変化はできるだけ避けたいと思うのが人間なのかも？(現状維持バイアスってやつ？)でも生きている限り，変化はつきもの．変化を受け入れて進んでいくしかないんだなぁ．
冬にフルを走ってみたいと思っているけれど，まだキツイかなー．今からでもエントリーできるのは丹波篠山くらいか？考え中．
先日までは，仕事の職種替えの試験勉強に追われていたオイラ．通勤時間や娘が寝てからの時間等，今置かれた環境下で，できるだけの勉強時間を確保できた．後悔はなし．
涼しくなってきたので久しぶりに２０キロほど走ろうと思い，仕事から帰宅後はランニング．起伏が激しい２０キロのコースにしたオイラ．途中からは歩いたり走ったりになったけれど，２時間半ほどランできた．いいかんじの筋肉痛になりました．
勉強してランしたら，今度は思いっきり遊びたくなってしまったオイラ．７年ぶりのひらかたパークに行くことに(笑)久しぶりのジェットコースターでマイナスGを堪能できた．
先日，また１つ歳をとった自分用に，自分でチェリーパイ作り．
さて，明日からはTOEICの勉強をします．頑張ろう～．
