【頭の中から、まずは出す】
ADHD脳タイプ女性のための
パラレルキャリア実践講座
Day2 開催しました
ハイブリッド・全日程アーカイブありで
やってます
毎回怒涛のワークづけな講座です
知識だけでなく、実際やってみるの大事
午前に行ったワークは、
タスクの優先順位づけに関して
私が半期に一度 実際にやっている
付箋のワークをシェアしました。
今年の下半期分、自分でもやろうと思います
ご感想
付箋を貼って並べることで
自分の中で
今すぐやらないといけないこと
これからやりたいことの順番など
可視化できて
頭に入りやすかったです。
貼りながらどんどん
やりたいことの
イメージ
が湧いてきました
うっかり女子の私には
このやり方はとても有効だと感じました
やるべき事（小さい事も）やりたい事がたくさんあって頭がパンパン。
書きだして、頭の外に出すとすっきりしました。
■Day2のコンテンツ
・目的目標・振り返りシェア
・ADHD やる気スイッチの見つけ方 使い方 実践編
・やりたいこと やめたいことの整理実践法
・優先順位付け 自分カスタムのマトリクスワーク
・自分でライフワーク×仕事をつくる方法
・自分の回転軸から考える商品・サービスの種
・仕事につながる自己紹介資料
⭐️
次回も
同じ脳タイプだからこそ
共有できる。発見がある。
一人ひとりが自分らしく生きる・働くために
私がやってきたこと、やっていること
全力シェアしていきます
⭐️
ADHDタイプ女性専門カウンセリングルーム
あめのちはれ オープンしました
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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インタビュー記事を掲載いただきました
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ADHDについての勉強会に登壇しました
☆明蓬館高校SNEC 広報誌に掲載いただきました
☆明蓬館高校SNEC湘南厚木校にて1年間
中学・高校生向け「想いが伝わる発信講座」を
授業として開講しました
☆朝日新聞・神奈川新聞・タウンニュースでご紹介いただきました
☆内閣官房ホストタウンアクション
厚木市 共生社会ホストタウン事業
共生社会セミナーに登壇しました
☆東北公益大学 ニュージーランド研究所×酒田市主催オンラインセミナーに登壇しました
☆厚木市・秦野市主催、かなテラス共催
女性happyビジネススキルアップ講座 登壇しました
☆東京新聞にご紹介いただきました❣️
☆東京工芸大学 地域フィールドワークにて
例年ゲスト講師を担当しています
☆tvkでご紹介いただきました
☆朝日新聞WEB媒体「論座」に寄稿しました
☆うっかり女子シリーズ 全７話
WEBマガジン35styleにて好評掲載中‼︎
【漫画で読む！
大人の発達障害うっかり女子特集連載】
■第1話：片付けができない！
■第2話：物がみつからナイ！
■第3話：時間に間に合わナイ！
■第4話：料理ができナイ！
■第5話：話が聞けナイ！
■第6話：名前が覚えられナイ！
■第7話：じっとしていられないナイ！
☆できる できないじゃない！やってみるんだ展
Ｊ：ＣＯＭ放送動画ＵＰしました
☆サンクチュアリ出版ウェブマガジンで
ご紹介いただきました❣️
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☆サンクチュアリ出版主催トークイベント
「雨野千晴/ADHDうっかり女子＊ SNSで人生を100倍楽しくちゃっかり生きる方法」
動画はこちらからご購入いただけます❣️
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☆朝日新聞web telling
イベントの様子を掲載していただきました
→
Yahooニュースにも転載いただきました
☆識字障害のある高梨智樹さんに特別支援教育についてお話を伺いました
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・『学び合い』との出会い
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・本当にインクルーシブがここにある
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・いじめが終わった日。
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＜私の障害観＞
・幸せは自分が決める
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・数字が覚えられない