【心と体は連動している 多動脳を休める方法】
4/16 発売!月刊誌 健康365
うっかりコラム寄稿しています。
今回は私の運動音痴ぶりとヨガについて
書きました
「発達性協調運動障害」という
言葉をご存じですか?
私は診断されたわけではありませんが、
その傾向が強いのではないかな、
と思っています。
私の場合、ただ走るということは
結構速いのですが、
道具を使う運動がてんでダメなのです。
例えばバレーボール。
まず、サーブが全く入らない。
何度やっても明後日の方向に
ボールが飛んでいってしまいます。
テニスやソフトボールなどはさらにひどく、
ラケットやバットにボールを
あてることすらできません。
体を動かすこと自体は嫌いではないので、
小学生のうちは、
自分の運動音痴ぶりに
全然気が付いていませんでした。
中学生になり、友達が入るという理由で
ソフトボール部に入ってしまったからさあ大変。
キャッチボールすらままならないのに、
田舎の中学校で部員が少なく、
どんなにへたっぴでも
試合に出なければいけませんでした。
バッターボックスで築き上げる三振の山。
守備では外野(ライト)を守っていましたが、
敵が私のポジションに打てば
ホームラン決定というありさまです。
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16日発売です!
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でADHD当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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