優しいあなた、毎回押していただいてありがとうございます。
すごく励みになります。
今日もお立ち寄りいただいたあなた
いつもありがとうございます。
はじめましてのあなた。
ご縁をいただき感謝します。
前回のお話は、今を感じて生きられると
人生に不安はなくなる。
とか、言われてもどうしたらいいか
分からない。
みたいな話で、終わっていました。
前回の記事はコチラ
続けますね。
前回の終わりに、あなたの脳はどれぐらいの
時間、考えごとに支配されていますか？
なんて問いかけていました。
考えてみましたでしょうか？
それがどれだけの時間であったとしても、
落ち込んだり自分を責める必要は
ありませんからね。
ほとんどの人は、７、８割は考えごとに
費やしているんですから。
そもそも、考えていること、
とりわけ未来に対する不安というのは
まだ、あなたの現実にはなっていません。
現実に起こっていると認識できるのは
あなたが今まさに目でみて脳が判別して
いることだけです。
今のあなたは、パソコンかスマホで
このブログを読んでいる。
今、この瞬間、それ以外の現実はありません。
まあ、そもそもそれすら現実ではないとか
書いてある本もありますが、ちょっと
スピリチュアル度が高すぎるので、
ここでは、それを現実として話を進めます。
人は今を感じることで、自分が生きていると
実感することができます。
目を瞑って想像をすれば、すぐに現実の世界
から離れることもできます。
怒りなどネガティブな感情を感じたときは、
それに代わる、妄想をひとつ用意しておくだけで
怒りがおさまったりもします。
ただ、それもムナしいという人には
私が取り入れている
『今を感じる方法』
を次回紹介させていただきますね。
あなたは、今を感じるために
何かしていることはありますか？
これ！というのがあれば
教えて下さいね。
続きます。
続きはコチラ
それでは、また。