5/19(日)は、第21回とやま清流マラソン（フル）に参加しました。
富山県の大会に参加するのは６年11ヶ月ぶりで４回目、フルマラソンに参加するのは２ヶ月ぶり99回目です。
大会前日に サンダーバード敦賀乗換の北陸新幹線つるぎで 富山へ移動し、富山駅近くのホテルで宿泊します。
大会当日は６時前に起床し、７時30分ごろホテルを出発して、富山駅北口からシャトルバス（無料）に乗ります。
バスで30分ほど移動し、大会会場の神通川水辺プラザ自然ふれあい学習館に到着して受付を済ませます。
大会種目はフルマラソンのみで、参加者は全体で400名ほど。
天気はくもりで、涼しい風が吹くなか、９時にスタート。
コースは 神通川河川敷を走り、概ね平坦。
１周約14kmの周回コースを３周し、制限時間は７時間です。
道幅が狭いため、序盤は周りの選手に合わせて走ります。
雪を被った立山連峰を眺めながら進んでいき、周回コースの４km手前で折返します。
距離標示は５kｍ毎に設置されています。
給水所は周回に５箇所設置されており、給食も用意されています。
神通川の堤防道路では先行ランナーとスライドします。
周回コースの９km過ぎで折り返します。
大会会場へ戻り、コースを３周します。
20km付近で先頭ランナーに抜かれます。
中間地点を２時間４分で通過。
レースの後半は陽射しの影響で気温がグンと上がり、コース上にある かぶり水で身体を冷やします。
残距離標示は残り５kmから設置されています。
暑さの影響で終盤は疲れましたが、最後まで走り切ることができました。
結果は↓のとおりです。
これで、99大会目のフルマラソン完走となり、フルマラソン100大会完走にリーチがかかりました。
速いペースで走ると太もも裏（ハムストリング）が痛くなるので、今は速いペースで走れませんが、記念すべき100大会目のフルマラソンも怪我することなく無事完走できるように頑張っていきたいです。
最後に大会スタッフの皆さん、暑いなかありがとうございました。