5/12(日)は、兵庫県丹波市で開催されました 丹波市三ツ塚マラソン（10km）に参加しました。
兵庫県の大会に参加するのは４ヵ月ぶり53回目、10kmに参加するのは10ヶ月ぶり61回目です。
5時過ぎに起床し、６時前に家（神戸）を出発。
車で高速道路を北上し、７時30分ごろ大会会場の三ツ塚史跡公園に到着して受付を済ませます。
種目は10kmの他に ５km、3km、ジョギングがあって、参加者は全体で1,800名ほど。
天気はくもり時々雨で、風が強いなか、10時15分にスタート。
最近故障が多いので、最後方からゆっくりスタートして行きます。
距離標示は１㌔毎にあります。
給水所は３箇所あり、今回は涼しかったですが熱中症対策もしっかりされています。
コースは前半下り、後半上り基調ですが、概ねフラットなコース。
中間地点で折返し、来た道を戻ります。
ゲストランナーの千葉真子さんも走られており、折返し直後にエールをいただきます。
後半は、残距離が標示されます。
徐々にペースを上げていき、㌔５分を切るペースまで上げましたが、両足の太もも裏側に痛みを感じたのでペースを落とし、新緑の丹波路を駆け抜けました。
結果は↓のとおりです。
この大会は昭和63年から始まった大会で33回開催されましたが、今回がファイナルの大会。
大会スタッフの皆さん、長い間ありがとうございました。