妊婦さんは
こうやって重たくなったお腹を
体を仰け反らせて
体の裏側で支えるようになる
ことと
背骨と肋骨を
動かすことが少なくなる
ので👆
腰痛になりやすい💦
んですね
そして
上半身を支えている
下半身からの影響もあるんです👆
プレママの皆様♡
夏の暑い時期が過ぎて
段々と冬に向かうこの季節
過ごしやすく
お散歩も気持ちよくて
体を整えるのには良い時ですね
しかし💦
腰が痛くて
なるべくなら動きたくない〜
という方…
いらっしゃったりしますか？
赤ちゃんがお腹に来てくれて
赤ちゃんに会うのが楽しみ〜
という妊娠初期にはなかった腰痛が
お腹が大きくなるにつれて
現れてくる時がありますね
お腹の赤ちゃんが大きくなってくると
･赤ちゃんの居場所を作るため
･赤ちゃんの重さに引っ張られて
骨盤が前に傾いてきます
骨盤が前に大きく傾いていくと
上半身も大きく後ろへ倒すことになり
体の裏側が頑張ることに繋がります
妊娠していない方としている方
2人を並べるとこのくらい
姿勢が違います
重たいお腹を支えている感じが
伝わると思います🧐
重たくなったお腹を
体の裏側で支えるようになるので👆
裏側の筋肉の硬さが腰の痛みとなって
出てくる場合が多いんです💦
腰や背中の筋肉は
体を支えるためにガチガチになるので
背骨も肋骨もガチガチになります
出産するまで
ママの体に休憩はないので
マタニティ整体をオススメします🤰
当サロンのマタニティ整体は
60分の全身調整です♡
ゆるっと緩んで
ホッと一息ついてください
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