大切な人をなくしたあと、
どう生きていけばいいのか
わからなくなることが
あります。
かなしみやさみしさ、
怒りや後悔、
理由のない不安に
包まれることも。
それはとても自然なことです。
ひまわりの空は、
無理に元気に
ならなくていい場所。
立ち直らなくていい。
そのままのあなたでいい。
大切な人との絆を感じながら、
かなしみや揺れる想い
(グリーフ)とともに
生きていく時間に
そっと寄り添っています。
私は、20年がん看護に
携わってきた現役看護師です。
2021年、突然長男をなくし
遺族になりました。
「こんな居場所があったら」
そう願って生まれたのが
グリーフケア ひまわりの空です。
和泉 ゆな
𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
大切な人をなくしてから、
「前の自分とは違ってしまった」
そんな感覚になることがあります。
今までなら気にならなかったことに
強く反応してしまったり、
逆に、何も見ても何を聞いても
心が動かなくなったり。
笑えなくなった自分に、
戸惑いや不安を感じる方も
いるかもしれません。
今までなら平気だったことに
急に涙が出たり、
反対に、
何を見ても何も感じなくなったり。
人と話すのがしんどくなったり、
一人でいるのが怖くなったり。
私自身も、
自分のはずなのに
全然自分じゃないようで、
これから自分がどうなってしまうのか
怖くなったことがありました。
でも今は、あの感覚は
自分じゃなくなってしまった
わけではなかったんだって
わかるんですよね。
あまりにも大きな出来事の中で、
必死になんとか生きようとしていた
ただそれだけだったんだと。
心も体も、突然、
別の世界に
連れてこられたようなそんな時間。
それまでの価値観や感覚が、
一度、全部崩れ落ちた感覚。
前の自分に戻ろうとしなくていい。
戻れなくて当然なんですよね。
無理に「いつもの自分」を
探さなくていい。
戻ろうとすればするほど、
いつもの自分で
いようとすればするほど。
よけいにどんどん
苦しくなることがあります。
前の自分ではなく、
元の自分でもなく、
今はただ、「今の自分」で
生きている時間なのです。
戸惑いながらでも、
立ち止まりながらでも、
こうして今日を過ごしていること。
それだけで、
この時間を生きているだけで
いいんです。
ありのままのあなたで大丈夫です。
想いを言葉にしても
言葉にできなくても
次回は2月28日(土)
14:00～16:00／対面開催
大阪府岸和田市
光攝寺(こうしょうじ)にて
参加費／500円(お菓子つき)
※どちらも大切な人を
なくされた方どなたでも
ご参加いただけます。
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