大切な人をなくしたあと、
どう生きていけばいいのか
わからなくなることが
あります。
かなしみやさみしさ、
怒りや後悔、
理由のない不安に
包まれることも。
それはとても自然なことです。
ひまわりの空は、
無理に元気に
ならなくていい場所。
立ち直らなくていい。
そのままのあなたでいい。
大切な人との絆を感じながら、
かなしみや揺れる想い
(グリーフ)とともに
生きていく時間に
そっと寄り添っています。
私は、20年がん看護に
携わってきた現役看護師です。
2021年、突然長男をなくし
遺族になりました。
「こんな居場所があったら」
そう願って生まれたのが
グリーフケア ひまわりの空です。
和泉 ゆな
𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
大切な人をなくして苦しい時、
「このままでいいのかな、
このままではだめなんじゃないか」
「何かしなければいけないのでは」
そんなことを
思うことはありませんか？
立ち直らないといけない。
前を向かなくてはいけない。
ちゃんと生活しないといけない。
そんな風に感じて
そんな風にできていない自分を
責めていませんか？
周りの言葉や、
世間のスピードに触れるほど、
自分だけが取り残されているように
感じることもあるかもしれません。
でも、
どうにかしようとすることが、
いちばん苦しくなる時期もあります。
次から次へと沸きあがる
たくさんのなぜ？に
答えが出なくてもいい。
生きる意味を見つけなくてもいい。
気持ちが揺れ続けていても、
同じところを
行ったり来たりしていても。
それは後戻りでも
進めていないわけでもありません。
揺れること、
行ったり来たりすることは
むしろ自然なこと。
大切な人をなくしても
人生を生きていくうえで
必要なことでもあるんです。
何もできないように感じる日も、
ただ時間が過ぎていくだけの日も、
それは
止まっているのではありません。
何もできていないように感じる日も、
ただ息をしているだけの日も、
心は生きるために、
一生懸命なんです。
もし今、
何もできない自分を
責めてしまいそうになったら。
どうか、
今のあなたをそのままに
認めてあげてください。
前向きじゃなくても、
弱くなったように感じても、
それが、
今を生きている
ありのままのあなたの姿です。
嵐の中にいるときは、
進まなくていい。
立ち止まっていても、
うずくまっていても、
そのままで大丈夫。
何かを変えなくても、
答えを出さなくても。
今のあなたは、
ありのままで、
そのままで大丈夫です。
想いを言葉にしても
言葉にできなくても
次回は2月28日(土)
14:00～16:00／対面開催
大阪府岸和田市
光攝寺(こうしょうじ)にて
参加費／500円(お菓子つき)
※どちらも大切な人を
なくされた方どなたでも
ご参加いただけます。
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