１日１回
「あ～体が軽い～」
本来の体に戻るメンテナンス
こんにちは(^_^)v
健康と美脚のお兄さんこと
鍼灸師のこーすけです
書いています
初めてお話する方から
たま～に「なぜ？健康・美脚作りの情報や方法を伝えているのですか？」
という「質問」をいただくことがあるので
今回はその質問にこたえます(^^♪
● なぜ？私が「なぜ？健康・美脚作りの情報や方法」を伝えているのか？
それは
健康や美容・メンテナンスの情報を発信することで
僕みたいに
「体のコンディションが良くないことで好きなことを楽しめない・・・」という人が減って
反対に
「好きなことを楽しんで本来の自分らしくイキイキと輝く人が増えたら嬉しい」からです。
● 学生の頃に「靭帯断裂」というケガを経験
僕は、学生の時
足首に「靭帯断裂」というケガを経験したんですけど
あっ！この話は
長くなるのでざっくり言うね(笑)
で、そのときにね
歩けなくなって大好きなサッカーができなくなってね
（正確には約3ヵ月やすまないといけない）
で、そうなってみて
好きなことをしていないと
「退屈！」
「毎日つならない・・」
「充実感低い」
ってことが
「体感覚」として腑に落ちて
それを体験したときに
自分にとって好きなことって
本来の自分らしくいれて人生の幸福度は高めてくれるものなんだな～
ということと
好きなことを楽しむためには
自分がいいコンディションでいることが大切なんだな～
ということに
気付くことができたの
それからは
体を楽にする、健康にする手段ではなく
好きなことを楽しんで
イキイキと輝き笑顔で自分らしく生きていくための手段
として
体のメンテナンスをはじめたのよ
● 気付いたら「健康マニア」じゃん！！
で、おもしろいのが
メンテナンス＝自分を労わることし始めたら
身体が軽くなって
そうなると、心も軽くなったり
自然と前向な自分に戻ったり
好きなことを全力で楽しめる自分になれたりして
メンテナンスって
めちゃくちゃおもしろい！
という
楽しさに合わせて
自分を労わること
これができて初めて
自分らしく人生を生きたり
本当の幸せに気付くことができるんだな～
ということが
分かることができたの
結果
その「本来の自分に戻るような感覚」にハマってしまって
気付いたら「健康マニア」となりました(笑)
で、健康マニアになってきて
ある想いが沸々と湧いてきました。
それが
「僕みたいに、疲れやしんどいことで好きなことを心か楽しめない人を減らすサポートがしたい」という想いです。
で、鍼灸師になりました。
● コンディションを整えるだけで本来の健康で美しい自分に戻れる
という
ザックリな感じでしたが
僕が健康や美脚の作り方の情報を
発信している理由は
健康や美容・メンテナンスの
情報を発信することで
僕みたいに
「体のコンディションが良くないことで好きなことを自由に楽しめない・・・」という人が減って
反対に
「好きなことを自由に楽しんで本来の自分らしくイキイキと輝く人が増えたら嬉しい」からです。
ということで
これからもコンディションを整える方法を
お伝えいくので
笑顔でイキイキと輝く
本来の私を取り戻していこう！
そして
人生の幸福度を高めちゃおう！
是非、この話が
ダイエットや健康作り
筋肉作りなどの参考になれたら嬉しいです。
もし、参考になったら
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● 僕が飲んでいるプロテインはコチラです
・1日必要なプロテインの量って？
・プロテインの飲み方
・プロテインの飲むタイミング
・プロテインについて
・プロテインの種類
などのついては
動画で語っているので
是非
ソファでゴロゴロしながらでも
見てみて下さ――い
そして
これからも気軽に
健康や美脚のご質問をくださいね
● ご質問はLINEから気軽にしてね(^^♪
＠ｋｖｏ０３８１ｎ
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