鬱や摂食障害について
よく知り理解を深めるのは
悪いことではないと思う
けど、知ってしまうと
何もかもそれに当てはめるのは
たぶん間違ってて
そうとは限らないこともあるはず。
だけどわたしの性格上、なのか、
いろいろ当てはめて
悪い方へ悪い方へ考えがち
最近鬱が戻ってきてる気がしてならない
それは、体重が減っていたことを知り
あぁ、だからメンタルも不安定になるはずだ、と
低体重と鬱の関係性に
不必要に当てはめているのか
いや、でも事実
ものすごく些細なことで落ち込むし
何から何までネガティヴに思考して
とにかく明日職場に行きたくなくて仕方がない
この感じが数年前の自分を思い出させる
過去、何回それで後には戻れず
どんどん転がるようにして
社会からはみ出し孤立した？
行きたくない、どうしてもしんどいのに
無理して行くことない
ていうか、行けないんだよ、って
でも、わたしの場合、それやると終わり。
戻れなくなる。
行ったら行ったで何とかなる
行け。行かないでどうする。