今日も一日お疲れ様です^^*

今回は、吐けない過食症の私が

「なぜ太らないのか？」

を書いていこうと思います。

※これは自分でもやめられない、排出行動・過剰運動などの異常行動に当てはまります。絶対にマネしないでください。

まず私の身長・体重です。。。(/ω＼)

●身長　：　１６３センチ

●体重　：　現在55キロ　(2週間前は48キロ)

●体脂肪率　：　１８．０％～２３．０％

※基本、体重と体脂肪率は2週間ほどで、上記の数値の間を行ったり来たりします笑

食べる量は日によって異なりますが、

過食は最低1日1回あります。

お菓子・菓子パン・ジャンクフードを中心に

４０００㎉～１０，０００㎉

食べてます💦

こんな感じですね笑

あとはインスタグラムにも食べたお菓子等載せているので

見てみてください➡

https://www.instagram.com/whale8657

さて。。。これだけ食べてて

「標準体重からなぜ変わらないのか？」

「太らないのか？」

理由は、

食べた後の後悔・罪悪感・痩せなきゃ、から起こる

排出行動・過剰運動です。

　(多分。。。笑)

※自分なりの考えです。医学に基づいたものではなく

自分自身を研究して導き出した内容になります。

ご了承くださいm(_ _"m)

まずは、排出行動について。

排出行動とは言葉の通り

体外へ排出することでなかったことにしようとする行動ですね。

過食嘔吐の方は、嘔吐＝排出行動

になるんです。

嘔吐の方は、吐けるからいいってもんじゃないんです…

※知り合いの過食嘔吐に聞く話だと

吐いたらまた食べての繰り返し…罪悪感にも吐く度襲われ…

歯が溶けてきていると泣きながら言われていました。

（気分を害された方、いましたらすみませんm(_ _"m)）

そして私は、非嘔吐過食です。

排出行動　＝　・　下剤の過剰使用

　　　　　　　　　・　リポドリン・SGLT－２等のダイエット薬使用

　　　　　　　　　・　汗をかく。（　過剰運動　・　長風呂　）

　　　　　　　　　(・食べる前に大人のカロリミットも飲んでます）

等を行ってしまいます(;'∀')

※正直定期便で頼むほど

大人のカロリミットにはお世話になっています(;'∀')

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このような行動を行うことで、

排出した後に体重が変わっていないことに安心

してしまうんです。。。(一瞬の安心のための行動なのかな？)

「なぜ太らないのか？」

それは排出行動を繰り返しているから。

食べては排出。。。食べては排出。。。

身体の負担はとんでもないんです。

下剤ややせ薬だって副作用がとっても強い

それを使用した後に

ランニング10キロ～・筋トレ。。。

身体はボロボロになります(;'∀')

こんなことをしなくても

どんな自分も受け入れられるように

治療を頑張っていきたい^^*

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